2019-02-28

人生精彩的21条法则

博恩崔西《吃掉那只青蛙》

1.目标清晰:

2.制定计划:10/90法则,用10%的时间做计划,10分钟可以节省你90%时间;

3.80/20法则:20%的重要活动贡献80%的成果;

4.考虑效果

5.要学会说“不”:把时间不要花在了无效社交,无意义的事;不该你做的事,你要学会拒绝;

6.持续不断的练习ABCDE法:学会把事件排序;

7.要聚焦关键结果领域:问自己非常重要的一个问题,你有什么技能,你的核心领域是什么?

8.遵守“3个”定律:每天找到工作是最能带给你价值的重要的三件事

9.要开始行动前,一定要充分的准备就绪,烂开始,好结果;

10.每次到达下一个油桶:每次完成一步;在工作和生活中,阶段性的推动工作;

11.升级核心技能:要在自己的关键领域,找到自己的核心技能,有自己的尖刀,你才能与别人交换

12.找到关键的限制因素:要集中精力消除瓶颈和限制因素,(自己的短板);

13.自我设定压力目标:你多长时间完成多少事情,进入心流体验的状态

14.激励自己:把精力集中在解决问题上,积极的心态非常重要,有正向思维,察觉自己

15.技术是一个可怕的掌控者;

16.技术是一名出色的仆人,不要被软件,工具控制,我们要成为这些工具的主人

17.高度的专注力

18.奶酪和香肠工作法:把复杂和艰的工作分为几个时间点来完成;

19.创造留出大块的时间来完成你认为重要的事,用番茄工作法;

20.保持紧迫感:

21.单独处理每一项任务

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