最近几个月因为带孙女，我无法走出家门，不与外界接触，不与人交流，深切地感到：长时间待在家里，封闭于四壁之内，人就如同久未见光的盆栽，逐渐失去了勃勃生机。
人，不要长期待在家里，一定要走出去！
我注意到：那些生活幸福美满、内心世界充盈的人，他们的身上似乎都有一个共通的特点——总是不辞辛劳地向外跑，即便是寻常的周末时光，也会带着家人各处游玩，更不用说利用年假，踏上旅行的征途。
心理学家黄仕明曾说：“生活就是一个不断走出去、再回来的过程。”
人不能长期待在家里，不仅可能导致身心俱疲，还可能让人错失生命中许多美好的风景和机遇。
只有走出去，才能为生命汇聚起那份不可或缺的能量，让心灵在广袤的世界中得以舒展，焕发出新的光彩。
走出去，见一些人。
作家蒋勋，年轻时，因为自己太宅，导致各种事情进展都不顺利，工作上更是没有什么成果拿得出手。
于是便有人提醒他：“你整天闭门造车，怎么会有感触呢？”
蒋勋听后，觉得很有道理，就拿出全部积蓄，去旅行。一路上，他饿过肚子，睡过火车站，但世界的广阔，令他大开眼界，跋山涉水的旅行，令他的身心也得到了锻炼。他只感觉自己有使不完的劲，心里满满的都是好奇与期待，整个人的状态都好了很多。
所以，他也曾呼吁：“人一定要走出去才行。”
人是社会性动物，需要交流和互动。走出家门，融入新的圈子，结识新的人，可以让我们摆脱精神内耗，获得积极的心态和灵感，为生活带来更多的乐趣和支持。
走出去，做一些事。
作家梭罗，在22岁那年，因为工作、生活各种不如意，把自己关在家里整整三个月。这期间，他懒得见人，懒得看书，甚至连吃饭都懒得动弹。久而久之，他越来越没力气，只能一天天躺在床上熬日头。
哥哥见他这样颓废，就强行拉着梭罗出门散心。他们开始自制木筏，沿着家乡的康科德河漂流。只短短一周后，梭罗便发现自己像变了一个人似的，完全打起了精神。
之后，他感慨道：人必须在路上重生！
生命是需要源源不断的能量滋养的。生活中很多人状态不好，根源就是压抑太久。足不出户，不晒太阳，不吹风，外界的能量进不来，人的精气神，也会很快被消耗光，就会把自己憋出内伤。
只有走出去，做一些事，自身的能量得到流动与更新，方能摆脱困境，获得重生！
走出去，感受人间烟火。
这几年，“City Walk”火了。这是一种新的，非常流行的城市探索方式。
我们可以选择在一个周末的午后，走出家门，漫步在城市的街头巷尾，感受城市的脉搏和气息。在这个过程中，我们会发现很多平时未曾留意的美好，也会让我们对生活有更深的理解和感悟。
有个年轻的朋友，之前有段日子，因为找不到工作一天天待在家里，心情很是低落。
一个大雪天的傍晚，他决定去附近找点吃的，竟发现外面很是热闹。卖红薯的商贩，教育孩子的妈妈，还有吵架拌嘴的小情侣……
就这样看得入了神，他不由会心一笑：“原来，生活这么有意思。”
回去之后，朋友一扫心中阴霾，开始积极地投简历、找工作。
如果你很烦闷，不妨去附近走走。无论是近郊游玩，还是傍晚时分漫步于河畔，或是去菜市场买食材自己烹饪，去喜爱的街边小店打卡......都能让我们跳出日常的框架，感受这人间烟火气，拥抱这个更加广阔、多姿多彩的世界。
当你勇敢地走出去时，就已经迈出了走向成功和幸福的第一步。
有句话说：“人生是旷野，而非轨道。”
在人生这个充满未知与冒险的旷野上，没有既定的轨道，没有设定的边界。
我们要做的则是——走出去。
走出去，去探索，向前进，去追逐，不缚于遗憾，不溺于过往，去经历，去见天地，见众生，见自我。
