每个人在人际关系中，都会遇到下面这些场景：自己滴酒不沾，还总是被人强劝酒。亲戚朋友总是问你：这么大了还不结婚？被恋人偷看手机，被父母偷看日记...这些场景，都会让人不爽。原因都一个：对方没有边界意识，侵犯了你的边界。
什么是边界意识？我是我，你是你，我们是不同的独立个体。再有交集，也有独立的部分。我们必须尊重彼此独立部分的存在，不随意侵入，即使「亲密关系」，也要有边界意识。在恋爱和婚姻中，人们总是把“你是我的”这个词放在嘴边，仿佛有了亲密关系，对方就属于自己了。这是大错特错。没有距离，没有边界意识的亲密关系，会混乱不堪。每个人都需要隐私空间，每个人都需要心理边界。
几乎所有人际关系问题都跟心理边界被侵犯有关。前阵子闹得沸沸扬扬的张丹峰疑似出轨女经纪人事件，源头就是张丹峰没有边界意识：他把握不好与异性日常相处的分寸，多次被拍到与女经纪人半夜共处一室，导致同事关系暧昧，自己的妻子受委屈。去年有个综艺节目《我家那小子》，红了一个人，曾在《奋斗》里出演华子的朱雨辰……的亲妈。隔着屏幕，观众都能感受到朱妈爱的窒息感。她不仅密不透风地介入儿子的生活，还干涉他的工作和感情，劝儿子不要接挨打的戏，指导他的每一段恋爱。很明显，朱雨辰的妈妈，在亲子关系中完全没有边界意识。
为什么很多人缺乏边界意识？为什么很多人「成年了但不成熟」？很多都源于孩童时期亲子关系中边界意识的缺失。心理学上，一个婴儿从出生开始，唯一的人际关系就是与母亲的「共生关系」。而从6个月后，婴儿会从这种共生关系分离出来，进入心理学上的“分离与个性化阶段”，成为一个有自我的个体。到了3岁，一个孩童就会初步具备了个性化的自我，具有自己的独立个性。最明显的标志是：TA开始说“不”。孩子3岁是个叛逆期，就是因为这个原因。从此开始，这个孩子就开始建立边界意识了。
有种观点就说：长大后还一直吃住在父母家里的成年人很可怕。为什么？这样的家庭里，父母一定会更多地干涉孩子的生活起居、工作乃至感情，孩子也更依赖父母的照顾，更顺从父母的意志，更缺乏独自面对社会的能力。太多成年人，虽然年龄上早就成为了大人，却还是处于一种心智不成熟的状态，就无法成为一个独立个体，缺乏清晰明确的边界意识，没有足够的处理人际关系冲突的能力。世界上对所有的爱都是想拥有，唯独对孩子的爱是要放手。
除了原生家庭的共生关系导致孩子缺乏心理边界意识，还有一个原因：缺少培养自我意识的教育。我们从小就被教育要温良恭俭让，要孝顺，要知礼，要服从，要谦让，要顾全大局。这些都在教我们做让步，但从来没有教我们如何认识自己，爱护自己。《弟子规》全篇1000多字，几乎每一段都有“勿”：你不要这样，你不要那样。培养的是什么？全是服从。在服从教育下长大的我们，哪还有边界意识？
一个人并不是成年了就成熟了，而是建立了边界意识后才算成熟。不管是职场关系，同学关系，朋友关系，还是更亲密的恋爱关系，夫妻关系，亲子关系，都要有边界意识。越是感觉亲密的关系，就要越防止自己轻易越界。建立了边界意识，才能更好的处理人际关系，更好地掌握自己的人生。
