手机
What？
微信还是用的太多了
Why？
已经手机依赖了真的
番茄钟开起来？！！！
How？
开番茄钟至少90分钟
培训
What？
第一天学习不少东西
一些体格检查需要注意地方
Why。
上午真的有认真看视频
下午练习重复一遍视频
晚上不怎么认真
How？
做好计划，规划每一部分时间
明天任务就是把腹部学会
论文
开题改好（中午午休）
或者不想练习可以改
不要责怪自己只会增加焦虑
行
4.20
1.培训视频 腹部（做好笔记）
2.重新练习一般检查（血压测量！！！）
3.根据考频标注考点（＞20次）
4.练习第3站（看书配套视频）
5.日精进
