Day14/21 53+喵喵+北京
【书籍名称】《你的生命有什么可能》
【阅读提炼】
生涯三叶草：兴趣、能力、价值观。
1.兴趣：每个人都能活得有趣
兴趣不是一种天生的属性，而是一种自我管理技能。
提高你的兴趣层级，越高层级的兴趣越稳固，对生涯的影响也越深远。
2.能力：走上高手之路
能力三核：能力由知识、技能和才干三者组成。
知识无法迁移，技能能在大部分职业中迁移，而才干则贯穿人的所有部分。越高度提纯，越内化。
把知识炼成技能，使技能内化为才干。
未来的3大能力策略：学习、整合和翻译。
3.价值观：做个有定见的人
是关于人生什么是“重要的”“值得的”的观念。它包括“什么最重要”和“它们有什么关系”。
价值观的修炼在于：发现自己的需求，理解这些需求，选择自己的生活方向，并在实际生活中体验、检验和践行这种选择，形成对人生的定见，并且修炼出在任何情况下都能获取人生价值的能力。
生涯的4个发展维度
1.高度
一个人走得越高，就有越多人能看到他，他也就能获得越多的资源、看到越多可能。生涯高度的追求者，他们热爱竞争，有感召力与影响力，渴望资源与平台，希望有朝一日用终极的方式改变世界。
终极价值：影响力与权力
2.深度
生涯深度指的是人们在思想、智慧、艺术与体能上达到的卓越与精进程度。
终极价值：卓越与智慧
3.宽度
生涯宽度就是指我们能够打开和做好人生中不同的人生角色，让它们丰富又互相平衡。
终极价值：爱与和谐
4.温度
生涯温度指的是我们对生命的热度，我们对生活有多大的热爱与激情，能多大程度活出自己本来的面目。
终极价值：自由
【实际运用】
1.找到完美职业，就是要从职业中体会到兴趣、能力和价值。因为这些能让你体会到快乐感、掌控感和满足感。朝着这个方向去寻找，看看自己的现在的职业是不是你心中理想的职业，如果不是，就去努力实现。
2.心理学认为，兴趣是一种情绪，而情绪是人类进化出来的一种生存工具。要培养兴趣，就要找到自己的兴趣来源，也就是愉悦感和有趣感。
【下一步行动】
1.可以对自己进行三叶草的测试，就能知道自己的三叶草转的怎么样了，然后根据自己想要完成的目标，去改善，去努力。
2.找到自己的兴趣点，培养这方面的兴趣，让自己在热爱的领域里一直折腾下去。
3.可以根据书中提到的4维度的书籍进行筛选和阅读，提升自己的认知。
【每日一句】
在热爱的领域努力地玩。
