最近真的被人际关系方面的问题搞到头麻，发现曾经喜欢的人在近期火速结婚生子，与十几年好友发生争执。

这两个问题展开来讲都十分“纠缠”，如裹脚布又臭又长，共同点就是让我十分抓狂，情绪跌宕起伏，过山车般疾速呼啸。我本来就是一个思虑较多的人，遇到事情总是再三度量，但这次遇到的事情由于是在情感方面，自己就不能太理性地去把握了。

在这几天，思绪总是一阵一阵，红脸白脸轮番上阵，一会觉得已然释怀，一会又连声哀叹，苦闷不已，甚至还有时暴躁如雷，心中不停咒骂。如此反复无常，精气神都消耗大半，整日一副苦瓜脸。一开始还没被折腾得够呛时，还觉得正常，思想上的波动本就常有，但随着这种情况加剧，自己也不得不反思，去剖析问题所在。

人的情感是复杂的，尤其是面对意外带来的不良情绪，但它如果让你在短时间里经常性纠结，那就坐下来，静下心，清空一些杂念后，好好地将事件的发展脉络慢慢捋清楚，最好用纸笔记录，问问自己为什么会产生那样的想法，为什么总在为同一件事痛苦，根源是什么等等，可以问自己想问的一切问题，慢慢地答案就会逐渐明朗。如果反复为同一件事揪心，那就丢掉它，与同一人沉浸在糟糕的关系太久就结束它，拥抱那些让你开心、有所获益的事物和人，坦诚地、大胆地面对自己的心。不用羞耻，不用害怕，更不用忌惮暴露自己的伤口，承认脆弱，承认彷徨，承认自己此时此刻需要安慰。

好好安抚自己，知道生活的苦难磨人心志，但勇敢真诚坚强地迈过去又何尝不是一种温柔的成长。