今晚跟媳妇聊天，说到压力大，说到焦虑，媳妇说了一句：你说你焦虑压力大，但你却没有焦虑和压力大该有的样子。

我细细想来，媳妇说的太对了，又结合我前几天的一篇文章「失败的30年的原因」。

我今天在这立牌坊了。

①工作和专业这件事

我工作首要任务是稳定下来，最近找了个课程学习，准备持续的学习下去。

但要有实质性的学习，别盲目相信自己的脑子，你的脑子仅仅是停留在高中毕业的水平，甚至该有所退化，想改变必须要付出更多的努力。

白天上班时间努力工作，提高效率。反馈就是工作任务的完成，不需要我再额外的编排。

晚上下班2小时的课程学习，安排一个记录本，把学习的内容记录下来，记录下来。

②写作这件事

我已经研究写作很久了，但一直进步十分迟缓。

每天早上通勤时间背文章一篇。

每天晚上复述文章内容，写下来。

每周2-3篇文章。

总结观点，方便以后写文章的时候调用。

先就这么多安排，对我来说，任务已经很重了，看看完成情况再说！