已停两天没有输出，是纷扰的杂事影响了，也是懒惰与无规划而导致的情绪停滞。昨晚突然间想起，已有两天没有与简书碰面。
一日的生活都被一日三餐，而填满。早早起床，早起也没有获得更好成效，留给自己的的懊悔与遗憾。我也意识到，我胡乱的早上确实应有改进。目前我在学英语，听力用的是V0A的慢速听力，我就连续把这篇文章的单词弄懂。然后逐字逐句把文章听懂，要把一篇文章听懂了，再继续听下一篇文章。新概念一，这1月份主要听1一50课。每天都跟读，今天早上也开始跟读，但仅仅是跟读一次。很明显这是不够的，前10课简单的就每课跟读30遍。以后20课跟读50遍。
每天要坚持听新概念英语一，leo老师的一课的讲解。从听课中学到一了，强调发音标准，熟练朗诵课文，目的是达到脱囗而出。
在阅读方面，目前到2月止先读完罗振宇跨年演讲荐书10本。现在开始第二本书的阅读。同时要对阅读完的书写读后感。
现在闲赋期间耗费我一天当中，一半的时间就做一日三餐。仿佛是为了活着，而不是为了生存下去。通过这么一段时间的家庭家务生活，这样做为了什么。
因此不能再过度刷手机，时间用去了，收获什么。收获了懊悔，收获了徒悲伤。
2026年1月初，做得比较好的是，能在11点前睡觉，早上能在6点起床。另外一日三餐也按质按时按量吃。加强的是每的劳作，每天的学习情况都要做记录。
现在怎么发觉自己的脑，好像很不清晰，感觉有些朦朦胧胧之意。早上把眼镜挂在胸前的衣服上，竟然在擦完润面乳后，忘记了眼镜放在哪里。又是胡乱地到处去找，过了几分钟后才想起，眼镜在胸前。这是怎么回事呢？我要多看些关于脑方面的书，同时也要点关心自己。把自己的感受置顶。
