《精进》这本书提出，我们置身中的这个世界，目光所及，看到的只是一个表象，要透过事物的表象才能看到更多。如果我们做完一件事情进行反思，那是最好不过的。如何进行反思，可以就信息、预期、结果、进度、工具、情绪、阻碍、优势、缺憾、意义来进行反思，这的反思是有科学性和条理性的。如果我能每天用这样的方法来反思工作和生活，恐怕很累，不过方法掌握了一定会有一定的量变直至到质变的。就像煮饭炒菜那样刚开始学做当然不熟练，练习多了就会很快上手的。一日三省必有其作用和效益。习惯成自然，反思的力量会让人变得深沉和精明，反思的过程使可以让你敬下心来整理头绪，克服思维的惰性，通过对事情的理解来拓展认知的层面和行动的边界。。
好好地反思
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