早晨体重67.1公斤。
早晨早起跑步去买早点。
早餐，一个粽子，一个牛肉包。
上午约同事出去办事，没有能够步行上班。
中午，土豆丝一小碗，萝卜花生黄豆炖肉皮一小碗，半个煎饼。
下午单位有工作，没能去锻炼。
晚上，土豆丝，萝卜炖肉皮，四分之一煎饼。
全天步行六千多步。
减重第二十三天
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