情绪觉察日记19.5.13第五天

第二期第一天作业

今天特别期待召英老师的课程,因带着孩子陪爷爷奶奶所以课程听的晚了些,让我回想起了小时候主要的两个板块!

1.爸爸妈妈的婚姻问题 爸爸的暴脾气及妈妈为婚姻承受的委屈与伤害 ^_^^_^^_^^_^7岁以前是在爷爷奶奶身边成长的,之后上学是在爸爸妈妈身边,记忆深刻的是每次自己做错一件事,内心是特别恐慌的,就是要接受爷爷或者爸爸的打,随着开始有记忆辨别是非时,因做错事情吓得不敢回家,知道天黑妈妈找才敢回家。所以等到长大,处理很多别人认为本应该不能犯的事情,看到了就是抱怨或者责骂,怎么会这样 这么简单的事情都会做不好…… 后来发现在无意识中处理很多问题即便别人做错也不会抱怨,还能原谅开心的帮忙并接受错误,因为能感受到责骂没有任何意义,同时让双方感觉很不舒服……  所以很长时间这个开关只要别人一触碰就会发脾气,愤怒! 2) 在我的记忆中,爸妈的婚姻是很不好的,也因他们俩的关系导致家里气氛很不好,至少在初中前逢年过节就会吵架,我和弟弟也感受不到爸爸妈妈的温暖,爸爸的暴脾气经常打骂妈妈,妈妈的强硬说话方式,在家里也因缺少爱常常板着脸,任劳任怨吃苦耐劳承担家里的重任却换不来爸爸的责任与关爱,所以妈妈的大半辈子是辛苦的、没有被宠爱过的,看到家里没有温度,很多时候我都不愿回家,还有家里爷爷奶奶关系和谐,劝说还算完整的家拼在了一起,但能感受到只有60分的温度。所以在我慢慢长大,我一定不要像妈妈那样,做一个受气的女人,我努力读书 走出成长自己做独立有远见的自己,并寻找属于自己的幸福,嫁给我高中同学,男方家庭和睦父母恩爱、兄弟互敬互爱,是人人都夸的好家庭,别人其实也特别羡慕我嫁给现在的老公,有潜力 人缘好 大方得体 帅气,然而我在那样的原生家庭成长,在今年婚后第二年〔加上恋爱期5年了〕老公提出了离婚,他觉得我们是在凑合过日子,我也遭受着从小到大最最难过的痛苦,就像一个临时炸弹袭来,让我丝毫没有任何防备,我身上有爸爸的暴脾气,妈妈的行为举止及说话方式 爱板着脸老公忍受了这么久终于爆发了,他感受不到我对他的爱,崇拜与尊重,加上婚后有孩子我和婆婆之间的关系,各种问题下来致使蓝色宝宝的老公忍受不了我了,开始语言攻击、晚上隔三差五晚上不回家,我也开始漫长的婚姻问题。  从前我想脾气这么好的老公不会爆发,我们不会出现问题,之前唯命是从的老公终于被我逼的承受不了的,他的那种态度是我意想不到的大转变,但是毕竟这么长时间都舍不得彼此,我也进入了开始不断的学习修炼成长的阶段,寻找恰当的方式拯救我们的婚姻!

慢慢的发现自己也在一点点变化,不要之前处理事情了,能控制自己,不会因为一点点问题就发脾气!

图片发自简书App
最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,539评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,911评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,337评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,723评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,795评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,762评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,742评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,508评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,954评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,247评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,404评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,104评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,736评论 3 324
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,352评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,557评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,371评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,292评论 2 352