感恩一夜的好眠
早上醒来还是决定不煮早餐，孩子都没醒，我下来打包了早点，方便快捷，最重要不用洗碗，感恩金钱带来的便利
感恩刘凤老师群里的分享，生活给我们各种束缚，表面上看起来，这些束缚是时间的、金钱的、人际关系的，但实际上，这些束缚是心灵的。第一个束缚来自过去，从精神分析创始人弗洛伊德开始，很多心理学家都相信人是过去、尤其是童年经历的产物。这些经历变成了潜意识，决定着我们的人生。
第二个束缚来自人际关系，以“爱”之名，行支配和控制之实。在阿德勒眼中，理想的人际关系大概是“我爱你，但与你无关”。他认为每个人的课题都是分离又独特的。我怎么爱你，这是我的课题，而你要不要接受我的爱，这是你的课题。每个人都守自己的本分，过自己的人生，人和人之间就没那么多纠结和烦恼。
第三个束缚来自未来，很多人目标远大，觉得只有当上CEO、迎娶白富美、走上人生巅峰，人生才真的开始，现在的生活还不叫“人生”，只能算是在通往人生的路上。当我们这么想的时候，我们就把现在贬低成了实现未来的工具。但现在却是我们唯一真正经历和拥有的。正如《禅与摩托车维修艺术》所说的，当你急着奔向未来的时候，说明你已经不喜欢现在了。阿德勒的哲学同样强调当下的意义，认为这才是生活的真谛。
阿德勒的心理学，就这样把自我从过去、人际关系和未来中解放出来。可是越狱成功以后呢？以前我们裹足不前，可以怪父母怨社会，而阿德勒却完全把人生责任和选择的权力交给了我们自己。当我们从这些束缚中解脱出来后，却会发现，我们其实一直都很自由，真正让我们裹足不前的，原来正是我们自己。正如本书的名字《被讨厌的勇气》，承担这种自由和责任，需要无畏的勇气。这种勇气，是阿德勒心理学的关键词，也是我们人生问题的最终解药。
这个在刘凤老师分享她的体征时，我也有个，哈哈，就是昨天的感恩日记我纠结了一天没分享，本来想找个借口说忘记分享出来，实际上是我有第二个束缚来自人机关系，我想分享感恩日记时自己心里有个声音，我担心群里认识的不认识的群友嘲笑我，你看群里高手如云，就你这个水平也敢出来亮相，很没有自知之明，另一个声音说红姐之前的一句话写作就是我手写我心，当两个声音在脑海里不停地打架，我也就拖啊拖啊一天就过去了，现在看来最终第一个赢了，我今天听完老师的个人体征时我想了想我的初衷是什么?写感恩日记是为了让自己加快速度成长自己，分享群里是想像清飘、阳光姐姐等等当时影响我的那股力量去影响我能影响的那些人，今天我也鼓起勇气去继续分享我的感恩日记，不需要在意别人是怎么看我的，最重要的是我自己是怎么看自己的，给自己一个赞！感恩有这个成长群!
今天是下雨的一天，对只是下雨的一天，而不是糟糕的一天，当你怀着美好的心情美好的眼光去看待它，下雨也有很多好处的下雨能带来空气的净化，下雨能给植物充足的水分，下雨能冲洗街道，下雨能给人浪漫的心情，下雨能让人更好的睡觉，感恩下雨。
今天看了电影《厕所英雄》印度的电影配乐就是很欢快，感觉我都想和他们一起舞动起来，电影主要讲述受过高等教育的新时代女性贾耶和凯沙夫自由恋爱结婚，婚后夫妻二人为了建厕所而与传统文化和信仰抗争，使出杀手锏为了厕所假离婚制造媒体舆论压力让政府和家里的老父亲妥协，他们突破了重重压力最后取得了胜利✌。稍后再详细整理下观后感，感恩电影带来的思考
我发现我昨天躺床上玩弄手机起床时会让自己有疲惫感，今天我特意调整自己习惯，除了午睡外，看电影都是做在餐桌上完成的，这样看好电影身体不觉得疲惫，感恩自己关注自己的身体感受及时调整做让自己觉得舒服的事
感恩凯叔讲故事给孩子们讲故事，我有时间写感恩日记
