有人曾经问过我：练瑜伽疼不疼？
“疼！”
提出这个问题的人，说明她对瑜伽是有一些基本认识的。更多没有接触瑜伽的人，会想象的很美好：优雅的音乐、舒适的环境、宁静的氛围、漂亮有气质的瑜伽教练，而这样的布置只是让你放松下来，毕竟，轻松的达成总是要经历过痛才能做到。
最近要参加瑜伽理疗培训，要准备婚礼的杂七杂八，屋漏偏逢连阴雨，我连续几天高烧反反复复，年后的课程陆陆续续地正常开启了，既要在上课之前调整好身体，又焦虑万分担心耽误了课程，我在这样一个死循环里寻找出口而不得。
既然是死循环是一定没有出口的！
生活就像练瑜伽一样，高级体式一定是从低级体式开始的，一位真正的瑜伽大师，不只是瑜伽体式的高级，更是接受了自身的不完美、接受了人之不同后的从容淡定才配得上“大师”这两个字。高级人生就像一位瑜伽大师，像一个武林高手，不只在于一招一式的威风凛凛，更在于面对每一件小事的从容淡定。
我见过太多因为疼痛而放弃变美好的人，也有太多人追求着不适合自己的东西。能从身体中觉知而又放过自己，是一种至高无上的智慧，也是属于自己的荣誉。
万水千山走遍，从容不变自是人生最高级！
