周末，和老公带着小朋友去玩。在车上，聊起我们的新房子的装修。我喜欢的是北欧风，老公喜欢新中式。我们请了设计师，没有找到满意的风格。我说，请了设计师，都没有用。老公说，设计本来就那样，你以为？又不可能按照设计的风格。我说那你请设计师干嘛。老公说我本来就不想请，是你要请的。外行指挥内行的。顿时，听了火冒三丈，自己对家有无数的设想，看了各种图片和风格，老公什么都不看，这又不行，那又不行。顿时觉得身体的胸部这个地方，快要气炸了。两个小朋友在旁边开玩笑，打打闹闹，更是火上浇油。我诚实地表达自己，妈妈现在大脑盖子要打开了，需要冷静一会儿。孩子们没有立刻回应，我就想先做好自己。就打开手机，听我喜欢的音乐，感受自己情绪的起伏。想想和老公的争吵，一个根源就是我们对于家的定义不一样。我觉得家是自己的地方，让自己放松舒服，要有心爱之物。老公比较无所谓，更关注人家通常是怎么样。这似乎是一种个体的差异性，我是不是试着去接纳别人，也接纳自己，寻求解决方法。男人来自火星，女人来自金星。怎么可能一样呢？这么想着就开始释怀。而且今天是出来爬山的，不要让坏情绪影响自己。不是说要常快乐吗？让自己开心起来。
很高兴自己给自己一个暂停，慢慢地觉察自己的情绪，开始思考，慢慢地回到当下，我为自己进步而骄傲。
