2020.10.8（星期四）晨间检视
今天是什么日子：
农历：八月二十二 地点：吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床：5：30 就寝:
基础清单：
a早起 第6个100天（2020.10.4-2021.1.12）目标（100/5）
b冥想
必做:测体温-上厕所-穿衣ಥ选做: 喝水-洗脸
c运动
本周目标：冥想时间点刻意练习&Excel
今日三只
1.冥想第183次(中断11次)＆开始节点刻意练习第93次(中断22次)
2.补齐周检视和月度检视
3.
昨日三只检视
1.冥想第182次(中断11次)＆开始节点刻意练习第92次(中断22次)✔
2.补齐周检视和月度检视✘
3.武当山一日游✔
+蒸擦擦✔
小确幸（幸福小种子）
1第6个100/5天早起挑战成功✌
2节假日练习开车第23次✊
3好久没吃了，自己炒的擦擦很美味✊
反思
1
学习
1
