高三时，每周二全班关着灯看白岩松的《新闻周刊》是我那时最期待的事。从那以后，我记住了白岩松这个名字。我没有太关注他，但是白岩松的名字偶尔会出现在我的视野中，微博/微信/豆瓣等。
这本书是白岩松演讲稿的合集，加了一些他后来回顾时的一些点评。评分不是很高，大多是说这本书空谈、胡乱拼凑、鸡汤文，抑或者是因为白岩松本人因素不被看好。
在我看完这本书后，我认为白岩松一直没有变，他所说的话，他的观点，他的信仰，还是和过去在《新闻周刊》上所体现的那样。在很多问题上，敢说，有自己的观点，同时传递出满满的正能量。而这也是我喜欢他的原因。
他说道，现在网上流传有许多“白岩松说”，对于这种事，解释是很难说清的，信息化时代，真假难以辨别。不是他说的话，冠他之名，有麻烦也得替人担着，而真是他说的，常常麻烦也不少。因为，作为一名新闻评论员，不得罪人是不可能的。他知道，从他成为“CCTV第一个新闻评论员”时，得罪人的时代正式开始了。
话说错了，自然在劫难逃；话没错，也有相关的群体带着不满冲你过来。没办法，这个时代，误解传遍天下，理解寂静无声。
但这么多年过去了，白岩松还在说着。这不得不佩服他。
豆瓣上一条短评说到：
看一个人的书，没必要联系到他的全部生活，圣人不多的。只要这本书的感悟，在你之上，你就值得读。
此话入我心，我认为这本书有很多话让我对很多事有了新的看法，也让我对生活工作上许多烦恼的事释怀了，所以我给了4星的推荐。
关于幸福
幸福需要三个层面的因素，物质、情感和精神。我又将它引申了一下：物质是基础，情感是依靠，精神是支柱。现今的我们，物质大踏步地向前走，在情感和精神方面，是否失去了很多呢？
曾经我不懂文学的意义，凡事追求实用，非常功利。于是工作后遇到压力我无法排遣，后来接触文学，我突然领悟到了文学，艺术的意义。他们可以让你在纷杂快节奏的都市生活中体验中山里林间的沁人心脾，于是我开始去阅读，去博物馆，听古典音乐。过去那些我认为无用的东西，却在我觉得压力大的喘不过气时提供氧气。所以，在追求物质的道路上，情感与精神的需求是不容忽视的，在遇到风雨时，他们是遮风挡雨的港湾。
其实，人生只要拥有很多趣味，听音乐、喝茶、美食、收藏、阅读、喝酒、有好朋友聊天……前路平坦或坎坷，就都没太大关系。可人生如果干巴巴地没有趣味，将来的路让人担心。
小时候异想天开，认为长大后总能成为某个改变世界的人。后来发现，或许终其一生也只能成为一个平凡的人。现在我也与自己妥协了，让自己拥有更多的爱好，去尝试更多新鲜的事，或许可以成为一个有趣的人，至少在年老时回顾自己的一生，不会觉得虚度此生。
关于跑步
我每周必须跑五天步，非常无用的事儿，但是跑的过程慢慢成为一种享受，自己跟自己对话，把自己放空。累得一塌糊涂的时候我首先想到的是跑步，跑完以后，累的是腿和脚，但心和脑子都缓过来了。这也是一种辩证法。
曾经跑800米都喘气脸红的我，在大学时体验到了跑步的快感。跑步一开始的初衷，总是为了能掉几斤肉，但后来我发现，每次跑步后都能感觉到一种淋漓尽致，畅快的心情。药学专业的我，在课堂上听老师说，那是因为运动后产生的多巴胺给我们提供的快乐。那是一种从理工科的思维出发的，一切情感不过是化学反应。这在这，我看到了另一种解释，感觉蛮有趣。从辩证法出发，腿脚累了，累了的心和脑子就缓过来了。
关于挫折
有时候，也许老天爷很着急，本想给你一个更美好、更有趣的人生，可是你在消沉抱怨当中，让机会一一错过。等你终于想到那是命运的垂青之手在敲门时，再开门已经晚了，于是那些天天都在怀才不遇的人，最后可能真就一辈子怀才不遇。
二战时期，纳粹德国空袭英国。英国政府秘密印制了三百万张海报，上面写着“Keep calm and carry on”，翻译成中文就是“保持冷静，继续前行”，印有英国皇家的标志。一旦城市沦陷，政府会将这些海报悄悄散布民间。因为它知道，如果领土被占，无法使用更激昂的措辞。这是冷静的英国文化。
青春是一生中最迷茫、最焦虑、交织着绝望、希望和挑战的时期。但为什么所有人都说青春美好呢？那是他们在回忆时下的定义。悲伤的时候，即使有太阳也觉得天昏地暗；开心的时候，即使下着大雨也恨不得出去裸奔。这种自在随意，到了中年就不可以了，但或许到了老年又可以了，我还没经历过。
如果总在为未来忧虑，而不能享受此时此刻的时光，你可以把整个余生都搭进去，但你真的打算这么过一辈子吗？要知道，你所担心的事情，只有不超过10%会变成现实，其余的都是自己吓自己。而且生命中有一个很奇妙的逻辑，如果你真的过好今天，明天也还不错。
20岁时，一无所有，但又要做出人生重大的决定。如第一份工作的选择，婚姻的选择，孩子的选择。迷茫焦虑总是伴随着20岁的人。若沉浸其中，定会把自己拉入无底深渊。还好我从小就喝鸡汤，乐天派是我认为自己最大的挡箭牌，小时候看TVB，印象最深的是“做人最紧要系开心”，而这也成为我的人生格言，总是要过日子的，不如开心的过。但一切乐观，就成啊Q了，解决心理问题后，还是需要冷静下来，思索迷茫焦虑的解决方法，此时冷静就显得尤为重要。“Keep calm and carry on”，人生路漫漫，保持冷静，继续前行。
关于书单
可能，荐书，也时常是一种表演。
好多年前，有人教我们“品位”养成，其中一项指南是：众人面前，餐桌上如有服务员问你喝什么，你一定要以阅尽人生沧桑后的平静说道：请给我一杯冰水。但接下来作者写道：这不妨碍你回家猛喝可乐。
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阅读也是要讲究随缘和惜缘的，别功利，别强加。
书单哪都有，每天公众号都会推来所谓的“必读书单”，但读书这种事，我觉得终觉是一件很私密的事，书单，只有推荐一说，没有必读一说。每个人经历不同，精神需求是不同的，那所对应的阅读书单也是不同的。
关于新闻
国外的新闻报道几乎已成共识：通过具体人物，表达宏大事件。没有主人公就没有事件，就会让新闻可信度，尤其是吸引力降低。
要讲好新闻故事，第一个准则，就是站在受众的角度去思考，而不是反过来，站在自己的角度。
报道，为什么一听“主旋律”就头疼，就偷懒？习惯了喊口号嘛！没有人，没有细节，你以为空喊两句口号就会有感召力吗？
工作原因需要经常上台，如果在台上只是讲概念，讲理念和口号，台下往往是哈气连天。讲故事的道理，不仅仅新闻报道需要，其实是这是一门极佳的技能。这让我知道，以后在培训时，需要站在受众的角度去思考，由小及大的讲故事，信息的传递是需要循循渐进的。
最后，以白岩松对年轻人的忠告结尾。
尤其对于成长中的年轻人，有两个最大的敌人：一是突如其来的赞赏和表扬，一是时常会有的打击和不顺。这两道关都要过，过不去就很难前行。
顺也好，逆也罢。“如日中天，可要小心太阳落山啊。”但别忘了，“飘风不终朝，骤雨不终日。”
冷静对待，继续前进吧，少年。
