朱一厅亲子践行90天

109期亲子时间管理践行90天

打卡日期：2019年/8月/18日90天打卡累计天数：83/90宣言：做孩子心中最漂亮的妈妈

孩子第2个30天目标：

每天9:30准时睡觉6点准时起床

假期每天坚持运动

孩子第3个30天目标

每天保持好心情，尽量不生气

妈妈第1个30天目标：摆脱睡懒觉的坏习惯每天6点准时起床

妈妈第二个30天目标：争取每周运动3-5次

妈妈第三个30天目标：每天读书1小时

加油宝贝（朱一厅 11岁）践行打卡83/90

1.早睡早起：21:30～6:00睡够8个半小时（今天9:30睡觉，7:00起床）

2. 先吃青蛙：执行三大清单并且结合实际逐步完善清单

未完成

3.早晨做体能训练（没完成

4.大声朗读

（未完成

3.️今日闪光点：

1.和姐姐相处很好

2.走不行还坚持

3，自己下楼拿外卖

4，

儿子检视

姐姐太小气了

父母检视

  我在酒店学习，姐姐带着弟弟到市里看画展，开始还是有点不放心，但是又一想姐姐拿着手机可以导航，也有责任，自我安慰一下，最后证明还是自己想多了，姐弟俩到了晚上安全回到了酒店.父母放手孩子才可以长大