连续两周，每晚迷恋上了跟着直播间练瑜伽。
因为坐的时间比较久，腰椎酸疼没找到好办法缓解，所以就走进了瑜伽直播间。
直播间教瑜伽的不少，这几年一直没找到合适的，所以也没做到坚持，直到两周前终于找到了一家适合自己的，所以跟练至今。
这家直播间适合我，不无原因。首先觉得教练人好，真诚热情，风趣幽默。声音温柔悦耳，耐心传授每一个动作，关注细节的指导，学起来易操作，时而根据学员公屏信息互动，时而唱歌聊家常，让学员隔屏感受到教练传递出的善意与温暖。
其次是理念好。不仅每一个动作教得到位，而且眼中有人。教学过程中，教练看到学员做到位的动作，及时表扬肯定；看到学员反馈做不到并身体伴有不良反应的表现，适时鼓励并指导应对策略。整个过程中，时刻关注到学员的生命状态，这也是我最认可的地方。比如，“一呼一吸，是生命的节奏”“痛则不通，通则不痛”“返璞归真，复归婴儿状态”“不要始终处于紧绷状态，要学会放松自己”“人要有自己的信仰，坚守初心”“修行就是不断修正自己的行为”等。不经意间传递出的“阴阳平衡，放下与得到，活出本真自我，坚守信仰”的观念，与我的价值观契合，恰如找到了同频的知己。
当然，还有很重要的一点就是教练的技术过硬，教起来从容自如，让学者易学。
我想以上三点，也可能是直播间大多数学员的心声。在这样的环境中学习，怎么不能产生兴趣呢？兴趣是好老师，直接作用于身体健康。跟练两周，我的肩周炎得到了改善，右胳膊抬起时轻松很多也不那么疼了，这也是最明显的效果。在这里，也道一声感谢，感谢这个直播间，感谢教练的无私付出。
写到这儿，你可能会问了，直播间不都为了带货卖吗？是的，这个直播间也带货，但都出自自愿购买，没有强行推送，就像教练自己说的那样：“反正我给你们推荐的都是好货，买不买都是你们自愿。”所以她没有受卖货多少而影响免费教授课程的质量。呵呵，我想说的是，我一直就是个蹭课的，没有因为不需要而违心购买。这个直播间相对来说粉丝量大，也不足为奇了。
茫茫人海，相遇总是件很美好的事情，这个瑜伽直播间让我感受到了美好，由内到外，自然而生。
