2000多了，已经没有之前那么多深入思考了，也没有那么急迫的想要写下来。或许是因为不再存在幻想了，没有那么多内心的对抗了。换言之，逐渐放下了。
昨天有个人月经不调，我说其实很多时候这个病不是一个真正的病，可能心态影响更多些。她是认可的，还说之前因为晚上睡不着东想西想的拿过药，结果药停了就没效了。
身心一体，这个真的没错。身体与心理互相影响，互为因果，牵一发而动全身。想要改变，就要从心开始，因为只有心能自己支配。而身体的康健却是一个缓慢的过程。
昨天另外一人，椎间盘突出，直直的坐在椅子上，要拿个东西的时候主动起身去拿，而不是弯腰去拿。我说，是了，身体已经这样，没有必要对抗。用身体其他部分代替腰活动，可以减少劳损。
昨天还有一个人，复查了肝脏血管瘤，但是很开心告诉我她脂肪肝没了，因为自从去年来我这里，我告诉她可以通过减肥来处理。她真的去做了，一年时间减了40斤，从181减到140了。算了下BMI还有27点多，但是从35减下来的。这个结果已经相当可观了。我俩都很开心。她想今年继续减重，减到120斤，我表示鼓励，告诉她现在体重减下来，可以适当增加运动了。
昨天一个年轻人过来，他上个月演讲，自己制作了漫画，配合漫画用外语演讲，惊艳全场。告诉我说他平常就喜欢外国影视剧，所以虽然只是这几个月才学的语言，但还是有所积累的。
这些人，似乎都不相关，但与我相关，他们的事情都在告诉我一些道理。这些道理似乎都有些若有如无的关联。这就是所谓的众生相吗？看他人的人生，就像自己在体验人生似的。20260113
