秋季是个多事季节，很多疾病会在秋季发生，因此一定要做好防病工作。
今天我们就来了解下，从脸上看出疾病符号有哪些。
面部苍白
这是贫血的信号，脸色苍白可能是缺铁引起的贫血。缺铁性贫血除了脸色苍白，还会有疲倦乏力等症状。日常生活中建议多吃含铁的食物，如红肉、动物肝脏等。
眼睛浮肿
眼睛下面的皮肤如果长时间浮肿，要警惕慢性肾炎、肾脏综合征等肾病。日常生活中建议多吃滋阴补肾的食物，如泥鳅、狗肉、羊肉、韭菜等。
嘴角开裂
可能是缺乏维生素B2和B3的信号。日常生活中建议多吃如喝牛奶，多吃鸡蛋、红肉和鱼等。深绿色的蔬菜富含B族维生素，素食者可以多吃豆类和菠菜等食物。
耳朵发红
耳为肾之窍，耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒，少吃精细食物，少吃糖，多做运动以促进循环功能。
毛发增长异常
毛发的增长与荷尔蒙有关，雄性荷尔蒙的分泌使毛发增多。但是如果脸上的毛发突然增长过多，可能是内分泌失调引起的，此时应引起注意。
鼻子发红
鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高，或盐和酒精摄取过多。
眼圈发黑、脸色晦暗
早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。减少盐和糖的摄入量，尽量少吃糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也很有效果。
额头皱纹突然增加
出现这种情况表明自己的肝脏负担过重，要少吃动物脂肪，如猪肉之类，而应多吃一些清淡的食物，如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。
当然还有很多可以从脸上判断疾病的信号，这里只是列举比较常见的症状。在此祝各位读者朋友多关注自己的身体，在秋季做好预防疾病的工作。
