学习技巧|科学地进行学习你可以参考这些

学习这事,即便是脱离了学校,也是一辈子要持续进行的事情,毕竟我们身处在信息时代,知识和技能更新太快,能够使用新工具,可以用大量的知识为自己赚钱是未来具有竞争力的基本保障

在YouTube上闲逛,发现了一个手绘视频,讲的是关于学习技巧的,觉得很有启发,分享给大家。

大多数人都喜欢聪明地,而不是长时间地学习。

但是有什么技巧能有效地帮助你得到好成绩呢?

1、短时间的分段学习最好

首先,研究表明:短时间的分段学习最好。

比起学10个小时,每周学习半小时,更有效果。

这是因为你的大脑更擅长把短时间重复过的内容翻译成神经突出,而不擅长翻译长的内容。

这就是为什么连学游泳,网球,或者唱歌这类东西都是要像这样分段学习

2、熬夜学习会导致差成绩

熬夜学习可能是一种惯例,但其实这直接导致了差成绩,长时间学习会对之后4天的记忆及推理能力产生坏的影响。

相反,在一天或者一周的某一个特定时间学习会刺激你的大脑,形成一个常规活动。

时间久了以后,学习会变得简单,因为你的大脑知道现在该学习了。

3、利用卡片帮助记忆

大多数人会被动的重复阅读教科书,笔记或者进行标注。

但研究表明,这样是很没有效率的。

这样既不会帮助你理解这个内容,也不会把重点联系起来,

甚至还可能是有害的,因为你会去注意一些没有用的信息。

而卡片则是一个加速记忆的好工具。

不论在什么时候,

是在你规定的学习时间也好,还是在其它时间,比如坐车回家,

卡片还会帮你找到某一内容的具体目标。

4、把知识点做链接

找出一个你现在在关注的点,无论是如何平衡化学方程式或如何连接法语动词。

如果你不能简单地把知识点解释出来,那你就不是真正理解了。

5、教别人是你自己最好的学习方法

在一个研究项目里,人们被要求学习一篇文章。

然后告诉其中一半人,他们会在学习之后考一个试;

告诉另一半人,他们学会后要教给其他的人。

那一半被要求教别人的参与者对文章理解得更加透彻。

因为当你知道要去教别人时,你的大脑在整理信息时会更有逻辑。

6、练习、练习、再练习

当然还有,练习,练习,再练习!

练习不仅能在特定情况下测试你的大脑,还能在你犯错时,帮你找到你的知识漏洞,

练习题还可以提升自信心,然后自然会表现得更好。

7、在哪学?什么时候学?

那么,你要在哪儿学呢?

研究表明,在一个特定的地点加上你所需要的所有的东西是最好的。

跟限定时间一样特定的地点也能激发你的学习动力。

8、古典音乐可以帮助提高注意力

一些研究显示,某些类型的古典音乐可以帮助提高注意力

9、不要让手机影响你的注意力

还有一些的研究表明,学习时播放音乐很难使人集中精力,不听音乐的话会更能集中精力。

如果你还没有准备好,收起你的手机!

这很容易做到,但你的手机提醒会严重影响你的注意力。

|我的实践

以上这9条里,我一直使用了几条,跟大家分享点经验。

第一个是把知识点做链接。

我目前使用思维导图来督促自己看罗辑思维和得到专栏的文章。

以上两张图来自我的同名微博分享(目前每天至少一图),文章出处是万维钢老师得到专栏和罗辑思维60秒语音近期的文章,一般利用坐车,上厕所,等人,休息等间隙的时间就可以完成。

带着要把当下看的文章转化成思维导图的目的去看的时候,你会更加的认真找重点,提炼短语,最终完成的时候,才真正地思路清晰地理解了作者的内容。

第二条是教别人真的是最好的学习方式。

关于这一点,我觉得说再多都没有用,真的自己开始写文章,就知道大部分的文章都是套路,所以可以看的就只有那几个。

真的开始自己录音频,就知道每天罗胖坚持60秒语音,对于普通人坚持下来有多难,达到0错误率的背后要反复重录多少遍。

真的开始录视频,就知道这个过程受益做多的还是自己。

所以为什么那么多人愿意无私的分享东西,是因为这个过程,进步最快的是自己。

第三条专注的时候到底需不需要古典音乐?

在上面视频里的8和9似乎有点矛盾,但其实是给你一个选择,具体问题要看个人。

比如我是潮汐(一款app)的重度依赖者,如果是在特别安静的环境下看书,必须用潮汐的“冥想”项,设定好倒计时45分钟,特定的那一首音乐,可以快速进入专注状态。

但如果是写文章的时候,就不能有音乐的声音。

所以分情况分人,都可以尝试一下。

~end~

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