近期复盘记录

近期各方面都挺好,可能是人生最好的时光,平淡而美好。

别让脑子里的小人太孤独

学习上:近期学习上总体松懈了不少,惰性上浮。这是我调控能力不足的结果,没能做好休闲状态和学习状态之间的切换。学习期间偶尔放松休闲下再返回学习状态,做的还可以。反之往往做不到,常常一玩毁所有。今后在玩的时候就提醒自己要劳逸结合,玩前先种下一个一会要学习的心理预期。

最近学习上最大的收获是了解了一些育儿的知识。好的方法能大大提高孩子的时间浓度,让孩子在相同的时间内获得更多的信息或得到更多的锻炼。

生活实物类通识知识的传授以及保护孩子的好奇心是基础。通过对日常活动的联想,回忆,对比,评价,描述,扩展等实现对孩子的正向引导和教育。和大人学习一样,孩子的学习也需要耐心、刻意练习和意义感。不同在于大人是主动独立,孩子则更需要引导和辅助。

接下来我的学习任务当然是学习洗尿布和哄孩子了。

生活上:近期大部分时间精力用在了陪孕后期的老婆上。老婆整个孕期身体指标一直挺好,但她的不易我是看在心里的。她全天总是大汗淋漓,近期手脚都有浮肿情况,夜晚除了多次起床上厕所外,总是燥热烦躁的需要坐一会才能继续入睡。当然,这些对于睡眠质量过硬的我来说,只是偶尔能看到。老婆默默独自承受着这些并无怨言,她对我要求的不多(我的陪伴),如同我的妈妈对我的要求一样(我的幸福),这是她们的快乐幸福秘籍,也是我的幸福源泉。我时常提醒自己,就当这婚没结,偶尔听听某个音乐激发一下之前可能要失去时的焦虑感,提醒我时刻都可能会失去她,每每想到这,做很多事时就会更快乐、更平和。

对于妈妈这里,我一直心有愧疚,尽孝是一个当下的事,我做的不多,也不够。偶尔也能体会到一点“忠孝难两全”的苦楚。感念妈妈为幸福家庭一如既往的付出,也学习您这种识大局,顾她人的境界和胸怀。

接下来我会将注意力放在情感敏感的月子期媳妇和新生孩子身上。

工作上:最近工作的待遇提升了,其他方面没有明显的变化。这是领导对我的肯定,我高兴的同时压力随之而来。不松懈,加把劲这是必要的。我接下来要做什么呢?还是这个问题--我最近的刚需是什么?补短板!扬长的同时,也要补短。我要正视自己的弱项和不足,然后寻求改进。我内心不强大,属于直来直往不容事的那种,这是一种心理边界小,脆弱的表现。直观反映在脾气性格不好,对外界不好的信息,消化吸收能力不强,总是写在脸上或表现在行为上。对这种幼稚不成熟心理机制的升级,从未被提上日程。接下来我将正视这个问题。一,隐藏自己的情绪,这一观念并不可耻,是一项基本自我保护技能。二,思想可以独立,行为上要懂得顺、随大流。人是群居动物,要注意自己的社交属性和群体协作能力。这是更好生活的必备技能。三,少做或不做能树敌的事情。树敌不是主观意愿,是客观结果。对自己的行为不仅要审视初心,还要考虑结果。因为,自己过往经常会办没有得罪人的意思,却达到了得罪人的效果的事。

接下来我将从三缄其口开始。

加油!每天总得干点啥的bobo,你会更好的!

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