《超级高效术：让你的生活、工作和学习都快人一步》便签学习法笔记 王诗雅 2020405164
R：原文内容
被忽视的无形资产很多当代人可能没有想过，友谊、知识和健康也是我们的重要资产，因为我们通常会把绝大部分的时间和精力放在获取有形资产上。无形资产具有持续性，可以在人生的几个关键时期产生效益流，因此我们要把友谊、知识、健康当作无形资产去经营。你的人脉和知识不会在一天之内消失，但是如果你长期不与朋友联系，或者积累知识，那么它们最终会贬值，有一天甚至可能消失。无形资产主要分为以下两大类。
第一类是生产资产。
这些资产可以帮助个人在工作中更有成效并获得成功，从而增加个人收入。生产资产主要分为以下两方面。
(1)丰富的知识储备。丰富的知识储备能帮助你更快、更准地找到工作所需的材料，迅速地定位领导话语中的关键点。学习是人生的重要组成部分，它的价值远远超过它给我们带来的收入。这些技能和知识必须具有高度的不可替代性，这也是技术发展导致威胁不断增大，在学习和教育选择上最具挑战性的地方。
(2)良好的声誉。声誉就是良好个人品牌的外在表现。因为它不仅能使你所拥有的技能和知识储备以真正有效的方式得到利用，还能对你的专业社会资本产生深远的影响。没有良好的信誉，你就不可能会集一批有价值的人脉资源。长久以来连接无形价值的线索之一就是良好的声誉，这在你决定更换部门或工作时尤其重要。正如企业会凭借品牌信誉进军新市场一样，良好的声誉将成为你扩大市场影响力的资产之一。但这部分资产也是被很多经验不太丰富的年轻人忽视的方面。如果你有过硬的技能与良好的信誉，那么很多好机会会主动找上你。公正、诚信、踏实、灵活和值得信赖，这些都是你可以在许多角色和工作中带来价值的保证。我在香港大学与我的博导相处了六年。有不少博士在与导师的相处中遇到各种问题，但我与导师的相处模式更像是母女。她在我就读期间给予我极大的信任和各方面的支持，即使我选择离开学术界，她仍然会时不时地邀请我参加一些高水平的学术会议，托我翻译学术书籍，针对我感兴趣的研究方向寻求与我合作，这些都离不开过去在我们点点滴滴的相处中积累下来的信任。我即使离开了以前工作的几家公司，作为上市公司的CEO(首席执行官)、董事长的前老板们都还愿意抽出时间帮我录制视频，向更多人推荐我的课程。良好的声誉看似无形，但其实会在关键的时候助你一臂之力。
第二类是活力资产。
广泛地说，这类资产关乎精神和身体的健康与幸福。活力资产包括个人健康和友谊。
关于健康，最重要的是保持大脑的健康和良好的运作。事实证明，我们的行为对大脑有重要影响。有研究表明，智力水平下降有1/3是基因遗传的结果，剩下的2/3取决于人们的生活方式，例如日常行为、社区参与度、稳固的关系、身体素质和饮食习惯等。健康的身体和充沛的精力是非常重要的活力资产，在一定程度上可以更好地帮助我们减轻压力，让身体保持高效的运作。
另外，友谊在活力资产中也占据着重要地位。与他人建立情感丰富的关系是工作和生活的背景，与他人建立了良好关系的人比孤立的人更生机勃勃，更精力充沛，也更积极向上。哈佛大学在75年里对724个人进行了一项幸福人生的研究。罗伯特·沃尔丁格教授和团队的研究成果发现:幸福的人生都有一个共同点，把精力投入到家人、朋友和周围人群。哈佛大学的这项研究跨越整整四代研究人员，研究结果显示，获得幸福人生的答案不是金钱、不是名誉、不是权利、不是社会地位。该研究传达的最清晰的信息是，良好的关系让我们更快乐、更健康!
I：无形资产亦是我们应该珍惜的重要资产
WHY:
无形资产对于我们来说也是一种重要的资产，在生活之中很多遇到困难的时候，无形资产往往会帮上大忙。 如果将在这一类无形资产被我们无视甚至抛弃那么于我们而言会是巨大的损失。
WHAT:
无形资产分为两大类，一类为包含丰富的知识储备、良好的声誉等等的生产资产，另一类为包含健康、友谊等等的活力资产。 为了让读者更加简单明了的理解无形资产，我做了以下简单的思维导图供大家理解：
HOW:
1、珍惜并且丰富自己的无形资产
2、不断充足自己的知识储备
3、保持自己良好的声誉
4、注重自己的身体健康
5、珍惜并且维系自己的有益
A1：无形资产在生活之中会有巨大的作用
很多人会忽视掉无形资产的作用，实则他极有可能在我们束手无策的时候给予我们巨大的帮助。丰富的知识会让我们比无知的人更容易获得并抓住机会，良好的声誉会让我们面临竞争的时候更容易获胜，身体的健康会是我们在追逐有形资产得重要保障，珍贵的友谊会让我们在走投无路的时候获得帮助。
我曾经就受到过多次无形资产的无形帮助，就比如说曾经竞选一次活动代表之时，竞争十分激烈，每位同学都进行了非常优秀的竞选演讲，但最后我因为以往的优秀表现给自己积攒的良好声誉为自己争夺到了这次机会；在比如说高考准备期间我也一直注重自己的健康问题，按时作息，长期锻炼，在高考高强度的压力之下，在同学们精神萎靡、状态不佳的情况下，我以自己良好的精神状态，健康的体魄迎击高考，并获得了不错的成绩。
A2:如何在生活之中丰富自己的无形资产呢？
在生活之中，我们总是会不知不觉的忽略掉自己的无形资产，生活在忙碌的都市，我们总是疲于奔波在赚取我们的有形资产，从而忽略掉了无形资产的累积，无形资产和我们的有形资产一样，如若长时间的忽略，那么他便会一点点的消磨。
你是否有感受过自己在拼命努力的时候，自己的身体正在一点点的衰弱，很多人拼命工作玩命学习，等到苦尽甘来之时才发现自己的身体已经不成样子；又或是自己专注于自己的事业，身边的亲人朋友离自己渐行渐远；在拼命努力的时候，每天三点一线的工作的时候，看的书越来越少，除开工作需要的东西的时候，脑子里空空如也。
这些都是在无声无息之中流失掉的无形资产，那在努力的同时怎么样悄悄地建立起自己的无形资产呢？
1、在工作学习的业余之余，我们可以利用起我们的零碎时间，学习自己喜欢的东西，丰富自己的精神世界，不要被工作和学习所禁锢，工作和学习为我们创造有形资产固然重要，但适当的利用自己的空闲时间也非常的重要。
2、良好的声誉是在自己的生活工作之中一点点积攒的，良好的声誉不会一蹴而就，所以一定要在日常之中一点点积累，诚信对人，诚信对事。
3、身体的健康，真的非常的重要，身体才是革命的本钱，没有健康的身体再多的有形资产都是空谈，所以我们一定要注重自己的身体健康，给自己定下一个小目标，一个星期锻炼几次，一个星期锻炼多长时间，督促自己进行锻炼，另外在给自己做一个定时的身体健康检查，一个月一次等等。
4、在休息的时候一定要多多陪伴自己的亲人朋友，永远不要冷落自己的亲人朋友只有他们才会在你最落魄、最失意的时候陪伴着你，只有他们才会是你的避风港。
5、不要忽视无形资产的力量，他们或许真的会在你落魄的时候拉你一把，在追逐有形资产的同时一定要注重自己的无形资产的积累。
在接下来的生活之中，我一定会遵从自己的这一系列小建议，在建设自己的有形资产的同时，不断的丰富自己的无形资产，无形资产的建设我一定会放在心上，并且不断地丰富自己的无形资产
