因没有安排好时间，三天假期的最后一个半小时才赶作业，思绪纷乱，虽然零碎时间在惦记着，依然没有确定好主题，且写且想。
今天值得记录的散念：
1.不作“应该”思维的囚徒，天地不仁，以万物为刍狗，无好无坏，无对无错，只是当面对特定对象，才有了千差万别，焦虑、沮丧等情绪是缘于世界未按“我”的想法呈现。
2.活在当下，既是指此时此刻的身心投入，也可以是一段时间的但行好事 莫问前程；人生是个“自作自受”的过程，今天的处境是过往无数个选择的积累，是潜意识的需求，所以可以去学习察觉、关照念头，人生需享受或者体会过程，多在乎结果，则易多收获失落。
3.随时、永远都拥有选择权，即便在无法选择环境的时刻，依然可以选择如何积极面对环境。
