2019-5-3晨间日记

今天是什么日子

起床:6:10

就寝:23:00

天气:天晴

心情:昨天去了同里古镇和金鸡湖~

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健康·饮食·锻炼.学习

突击特训day21

五一出行第2天

吃:

早(绉纱小笼包如图吃了2个+小素菜馄饨4个)

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午:在景区吃的小吃,非常有节操,晚上吃饭前饿坏了

①豆沙青团半个(很小的)

②梅花糕(咬了两小口)

③凉皮卷(不辣),吃了1/3个,如图大小

④萝卜丝饼(咬了两口)

⑤一瓶矿泉水

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晚:牛排自助(尽量寻找蔬菜吃,没有吃主食,节操很给力,牛排没吃完,但是蛋白质还是较平时吃多了一些)

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动:走路,大概2w+

心:今天朋友买了炸鸡啥的我也都没有吃~节操还是很棒的。

英语:

流利说打卡第106天-35分钟

坐车的时候+回民宿路上抽空在学习

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