觉察日记1️⃣3️⃣6️⃣

2018.8.15

体验：着急、担心、开心

今天处理了自己手头上的工作协助处理智慧父母事宜，一轮电话下来才几个确定，一堆待定，瞬间情绪低落，没劲，在想着怎么办怎么办……有担心。转移注意力，不想让自己发生不好的信念，梳理宣言书。看着学员在中级课里的互动和呈现，又开心又着急，此刻我该如何支持他们。结果晚上团长微信我，做了简单的区分和梳理，对方也算是解惑了。一天下来觉得自己还是有价值的，没成果时就觉得没价值，不理想就情绪低落。只能继续干吧。今天欣赏自己的淡定，允许。

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