《活出生命的意义》是维克多.弗兰克尔最伟大的著作之一。前半部分简单的回忆描写了他在被称为“死亡工厂”的奥斯维辛集中营的生活。仅仅够维持生存的食物供给，长时间的劳动，一不小心就被送到“毒气工厂”或“焚烧工厂”被迫死亡。活着也时刻遭受百般奴役，而这样的日子还是无穷无尽没有尽头的。让人绝望没有未来的生活，绝大多数人在这样的环境中选择放弃生存。而弗兰克尔却因这一个信念：活出生命的意义，奇迹般的活着走出了集中营，而且还活了80多岁。
他用自己的行动以及思考向我们传递了一种观点——生命在任何条件下都有意义，即使在最恶劣的情形下。
集中营苦难的生活：饥寒交迫、身体常常被冻伤。这样的环境下人都会不由自主的幻想着食物、有衣服。或者掉入一天的琐碎生活中：盘算着中午的那点吃的自己该怎么使用，如何和囚头搞好关系等等。这样的行为是绝大多数人自然而然就会想和做的，但是，佛兰克尔意识到这样的想法对自己没有任何帮助，自己有被现实捆绑的感觉。当他意识到这一点之后，马上改变了自己的所思所想。
“突然，我看到自己站在明亮、温暖而欢快的讲台上，面前坐着专注的听众。我在给他们讲授集中营心理学！那一刻，我从科学的角度客观的观察和描述着折磨我的一切。通过这个方法，我成功的超脱出当时的境遇和苦难，好像所有这些都成为了过去。我和我的痛苦都成为自己心理学研究的有趣对象”
这绝对是没有未来，创造未来让自己活下去的最好的案例。最终，弗兰克尔实现了自己的愿望。用实际行动给了我们展示了在艰苦环境下，在一切逆境中如何依靠自己给自己赋予生活的意义而走出困境，并且收获丰盛人生的。
这让我想起了我那微不足道的一些逆境。平静的生活被出轨所打破。那是一段特别难熬的日子，有种被欺骗和被抛弃的感觉，有害怕和恐惧，害怕、恐惧自己一个人生活。这种状态让我被迫把所有的精力集中到自己的身上，我尝试着问自己：如果没有婚姻，我真的没有力量依靠自己的努力把生活过好吗？我的人生价值在哪里？生活的意义又是什么？
结婚之前，没有婚姻我不是照样活得很好？难道我是一个寄生虫吗？我难道没有价值？想到这里，我反过来问自己，我之所以有这样的感觉是不是我正成为了一条寄生虫，我在对方看来是没有价值的？
于是我重新审视了自己的生活，发现自己确实有一些地方没有做到位。面对这些问题，我的心态是，直面这些问题，改进自己。目的只有一个：为了让自己活得更好，活得更有意义。
我报名参加了实用心理学、又看了很多关于灵性修炼的书，并开始重新给自己定位。很感谢这样痛苦的经历，这个过程慢慢促使我的从混沌的状态走向清晰、成熟。现在回头看，我非常庆幸有这样一段经历，它让我获得了在平淡生活或幸福生活中完全体会不到的事实和宝贵的自我认知。
从此，我对生活的认知多了一个维度，那就是换一种角度来看。这个最开始得益于实用心理学中的ABC法则。
“A"指事件（客观存在的）
"B"想法（不同的人有不同的想法）“B"有很多种，作为一个人，环境是客观存在的，可是我们面对这个环境时候，自己的态度是可以选择的，这个是谁也不能把它剥脱的，除了我们自己。
"C"行动（不同的想法带来不同的行动）
“D”结果（不同的行动成就不同的结果）
现在看到弗兰克尔面对集中营那么恶劣的环境，他还能坚持一己态度。我更坚信这个理论的正确性。这也将指导我以后的人生。
时刻记住：自己是自己的主人，不管面对什么样的境况，选择以什么样的态度来面对这都由我们自己决定。你并不是一无所有，你还有选择。
