今天运动让我状态很不错！坚持就是胜利！今天开始，我们的14组复盘小组也一起做运动，互相监督，太棒了！
不做周总结真不知道自己这个星期落下那么多。落下的原因有不好的麻烦事发生影响之外，也有情绪问题。上周末，我做了很多计划安排，但是完成只有70%左右，做周总结的好处就是周期性总结，周总结可以给机会反省自己的没有完成计划的原因，而我发现自己有一个比较严重的问题就是安排了周计划，却忘了经常看，每天计划就以上一天未完成及新的安排写下，却忘了周计划。想晕倒的节奏~~
今周主要是落下60S练习3天以及两节泛学线上课，线上课主要是时间不允许，忙着去做别的事情了。60S是我一天当中最难的任务，我感觉字吐字不清晰，要读完这60S的文字，我觉得很吃力，有时候练习超过30分钟，越练就越差了，喉咙就很不舒服了，只能放弃。我练习60S已经有51天，但是进步不是很大，我只能想更多方法，今天开始参加了UPDAY计划21天基础练习，另外还参加下班加油站举办的70天坚持萌姐60S励志计划，我只想自己的普通话好起来，哈哈~~
另外，值得表扬的是今周完成一场在人生效率26班的七个人物法分享，也是自己阶段性的检查吧！今周开始决定恢复运动，每天坚持25分钟以上，从决定开始到现在已经3天了，哈哈~~
可爱的狗狗
