今天是践行的第33天，时间不知不觉已过了一月有余。作为一个传统的中国老青年，我从未试过如此地敞开自己，并如此投入地去参与和享受这种集体活动。班级群里十分热闹，信息响个不停以致于手机被迫进入了偶尔死机的状态。确实，群里的热情感动着里面的每一个人，当然也包括我。如此，这个月我按部就班地完成了很多事情，并且这些事情对于我来说都是新事物，然而我并没有因此而退缩，一来是因为我不断收到班级群里及时的帮助，二来是由于我灵魂深处也渴求突破吧。今天的我试图审视过去的自己，我欣喜的发现，我能看得如此清晰，因为我每天的足迹都已经数据化、可视化了。我坚信“没有记录就没有发生”。正因为我“傻傻地”坚持记录着每一天，从不懈怠，我才能看得如此透彻：在我成长的路上，每一天，都有它的意义，那都是值得记忆，值得追溯，值得保存的。收拾出窍的心神，回到现实，我该好好地梳理一下自己这33天的经历，整理一下成果与我年度目标的匹配程度了。
本月关键词：一阶/亲子2.0 跑步 读书分享 记账 每日一事 日历
一、一阶/亲子2.0
90天的践行对于我们每个人来说都是一次成长，一次挑战，突破自己的惯性思维，让自己去主宰时间。非常巧合的是，一阶与亲子2.0同时践行的。一阶践行至今，人数起伏，但不变的是我们突破自我的决心，目前小组已经稳定有10人，我相信我们将携手共进，遇见更美好的自己。
亲子2.0没有组长，没有教练，我们完全是自主自愿地搭建起小组。我们各自分担角色，摸石过河，从制定规则，招募组员到成功召开小组会，我们从7人小组扩大到目前的13人，全员打卡，无人缺席！这种氛围，这种能量将影响更多的人参与进来，我坚信！
1. 我收集过的锦囊，听过的课程
1）第一期班会的锦囊是妙妙总教练讲解的《90天践行的地图》；
2）第二期班会的锦囊是王怀亮教练讲解的《屯卦》；
3）第三期班会的锦囊是鸿祥教练讲解的行动系统之执行；之后是黄世琴教练讲解的探索话题小确幸；
4）第四期班会的锦囊是妙妙总教练讲解的《月度检视详解》；之后是马央军教练简介的《健康生活方式》。
5）12.18 叶武滨老师的《年度检视&定制梦想2020》
6）12.31 Sophie老师的《年终总结PPT&演讲》
2. 一阶/亲子2.0打卡，不缺席
3. 会议不缺席
4. 作业不缺席
5. 下一步有待改进的
1）很荣幸能当上一阶V组的常务组长，这让我有更大的动力去践行好这90天。为了自己而努力自然无可厚非，但那仅算是有为，如若为了他人的进步去努力而不居，才是真正的无为。叶老师的一句话说得很在理：“用生命去影响生命”。我没有影响到他人，是因为我做的还不够好，也没服务好。因此，下一步我要向其他优秀组长学习，每天再留出30分钟的时间与组员互通经验，大家共同进步。我相信自己因此也能从中悟到很多。
2）每日晨间日记时间过长了。我每天的晨间日记占时30分钟，甚至侵占了我阅读的时间。下一步晨间日记需要再精简，每件事尽量用一句话概括，高度概括。时间控制在10分钟以内。
3）工作上太多杂事干扰。下一步好好学会用omifocus，学会清空，删除，委托。
4）学会用减法。比如小组会议的记录工作，就可以在会议前提前让组员输入到石墨文档里，省心省力。
二、跑步
践行33天，跑步40天，平均每周跑5次，目标25KM/周。截止到今天，我的总跑量为178KM，略高于目标。
该项成果基本与目标匹配，跑步期间精神爽利，精力充沛，办事效率也高。
需要注意的是：我跑步有时候会计较得失，总想着要超量完成目标，有时候脚累了还不舍得休息，这样容易造成损伤，我需防范于未然，放空心态，顺其自然。
三、读书分享
上月读书《有能力的爱》，并已分享到群上。大家反应不大，因此我想着是否应该在早会上分享，以主题的形式分享。
本月读书《曾国藩传》。鉴于对这位“千古第一完人”的好奇与崇拜，我选择了这本书。
经验之谈：上一本书，我看完一遍再整理思路做分享文章，这样效率实在很低，加上这本书的专业性较强，我相当于又重新看了一遍。这次我吸取经验，每次看书规定只看15-20页，看完后整理笔记并写感想，这样，做最终分享文章的时候，我的工作就只剩下复制和黏贴了。下面是我的笔记。
四、记账
很庆幸在易效能课堂认识了“石墨文档”，该文档之于我最有用之处是它的“共享思维”。我用于日常收支记账上，不同的账目针对不同的共享人，省去了很多沟通的时间，发现问题能及时纠正。
下一步：1）完善明细。2）网络支付只用微信/支付宝，减少意外收入或支出。
五、每日一事
1）该目标经历了从理想到实际的过程。起初我把目标定为“每天为爱人做一件事”，听起来浪漫感人，实际操作却不易，目标定得太高太死了，难免会造成对方的失望。于是我把目标改为“每日为家人做一件事”，一家五口，加上阿姨6人，事情好办多了。
2）变“主动”为“被动”。听起来似乎很消极，但在这件事情上确实为我节省了不少时间。既然定了目标我当然要想办法完成，然而我每天提高察觉去搜寻可办之事，挺耗费精力的。后来我想，为什么不能让家人主动给我意见呢？于是我专门买了一块黑板，让家人记录下他们需要我帮忙的事情，他们觉得好玩。我想，这也属于一种委托吧。
下面是精彩瞬间^_^
六、日历
践行以来，我用得最频繁的算是日历calendar5了。我觉得它比较适合我这种健忘的人。我一开始就把家人的生日，节日，重要事件全部录入到日历中，结果，所有的事件在日历的提醒下，全部完成，一个不漏。因此，它就好像我的贴身小秘书一样，承担着我的记忆和提醒的工作。
下一步我把一些每周的固定事项也加进去，例如公司例会，小组会，小组作业，周检视提醒等。
#下个月目标与要事#
1）年终总结
2）泰国过春节，准备签证、攻略、衣物、药品、标签等等。
3）争取老婆约会一次
4）与妻子儿女在广州父母家过夜
5）学会omnifocus
6）组队跑马拉松（目标6人）
