【泛泛晨读】Day161

2025.3.20 星期四

1、春分三候

一候 | 玄鸟至

二候 | 雷乃发声

三候 | 使电

2、《钱塘湖春行》—— 白居易·唐

孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。

几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。

乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。

最爱湖东行不足，绿杨阴里白沙堤。

3、《赋得盈盈楼上女》—— 孟浩然·唐

夫婿久离别，青楼空望归。

妆成卷帘坐，愁思懒逢衣。

燕子家家入，杨花处处飞。

空床难独守，谁为报金徽。

4、《春分日》—— 徐铉·唐

仲春初四日，春色正中分。

绿野徘徊月，晴天断续云。

燕飞犹个个，花落已纷纷。

思妇高楼晚，歌声不可闻。

5、《咏廿四气诗・春分二月中》—— 元稹·唐

二气莫交争，春分雨处行。

雨来看电影，云过听雷声。

山色连天碧，林花向日明。

梁间玄鸟语，欲似解人情。

6、天命玄鸟，降而生商。—— 诗经《玄鸟》

7、春分麦起身，一刻值千金。

8、趁取春光，还留一半，莫负今朝。—— 顾贞观·清《柳梢青・花朝春分》

9、自我决定理论

它一种关于经验选择的潜能，是在充分认识个人需要和环境信息的基础上，个体对自己的行动做出自由的选择。

自我决定理论将【动机】划分为：三种类型

①内部动机

人因为对一件事情本身感兴趣，或者做这件事能让自己有满足感，所以主动去做。

②外部动机

人不是出于对活动本身的兴趣，而是为了获得某种外在结果而去从事某一项活动的倾向。

③无动机

无动机是最缺少自我决定的动机类型。特点是人认识不到他们行为与行为结果之间的联系，对所从事的活动毫无兴趣，没有任何外在的或内在的调节行为以确保活动的正常进行。

10、未来将属于两种人：思想的人和劳动的人。实际上这两种人是一种人，因为思想也是劳动。—— 雨果

11、《少有人走的路》P66

爱是一个长期、渐进的过程。

12、《少有人走的路》P66

我们付出的爱，不仅能让他人的心智成熟，同样也能使自己获益。

13、育儿就是育己。

14、卑幼有过，慎其所以责让之者。

对众不责，愧悔不责，暮夜不责，正饮食不责，正欢庆不责，正悲忧不责，疾病不责。

——吕坤·明《呻吟语》

① 对众不责：公共场合保护孩子自尊，避免羞耻感（如当街训斥）；

②愧悔不责：孩子已认错时停止批评，给予自我修正空间；

③ 暮夜不责：睡前避免负面情绪干扰睡眠；

④正饮食不责：饭桌上以温和沟通替代说教；

⑤正欢庆不责：高兴时突然批评易引发情绪过山车效应；

⑥正悲忧不责：悲伤时共情安抚，而非火上浇油；

⑦疾病不责：生病时以关爱为主，增强免疫力。

15、扬善于公堂，归过于暗室。——《增广贤文》

释义：

在公开场合要表扬他人的优点，而在私下里则要反省自己的过错。

16、你的教鞭下有瓦特。—— 陶行知

17、未被表达的情绪永不会消亡。—— 弗洛伊德

18、悲则心系急，需以安抚疏导。—— 《黄帝内经》

19、健康不是一切，没有健康没有一切。

20、教育学就是关系学，关系好了，教育自然发生。—— 李希贵