1000天概念挑战：未经思考的人生不值得过，而事实上很多人至死，都没有思考过。每天打磨一个清晰、准确、必要的概念，这是第28天。
我为什么想要打磨“后悔”这个概念？
因为我无时无刻都饱受“后悔”这个情绪的折磨。
我后悔8年前写完第一篇文章后就没有坚持。
我后悔没有好好享受上大学的时光。
我后悔毕业后没直接来北京。
我后悔那一天没有抱住她。
什么是后悔？
百科上的定义为：
后悔是指对以前没有做的事情或做错了的事情感到难以释怀，心中总是惦记着，想着怎么自己当初没有去做，而不断地埋怨和懊恼。
我认可的观点为：
后悔的根源是：选择了并不存在的对比对象。当一个人把自己的选择和自己的妄念做对比时，就一定会产生无奈和后悔的情绪。
我的思考是：
当我们后悔时，我们在想什么？
有人按照之前的想法做出了选择，但是现在非常后悔，怎么办？
有人说道理我都知道，可是现在做已经晚了，好后悔，怎么办？
有什么办法可以避免后悔的产生？
我的总结是：
一般后悔的时候，我们都会说，如果当时怎么怎么样就好了。这说明我们后悔时有两个想法，一个是我们对现在的结果不满意，另一个是我们觉得如果当时不那么做，结果会比现在好。这是一种“反现实思维”，我们用一个假设的结果跟现实比，如果这个结果比现实好，你就会觉得现实更糟糕，如果这个结果比现实差，你就觉得现实更好。但如果你用这个标准，就容易把事情想得很好，但忽视了存在风险的可能性。所以在“反现实思维”中，我很多时候都觉得现在的结果是不好的，然后就开始后悔了。
人不会为自己要走的路后悔，只会为自己没有响应召唤后悔。虽然人们会对他们做过的事更感后悔，但随着时间的推移，没做的事让他们更后悔。这是因为在时间的流逝中，人们会采取补偿性行为来弥补已做过的错事，或者给已做过的事重新赋予积极的意义，使其合理化，这是我们心理免疫系统保护自己的方式。然而未发生的事，却无论如何，没有办法再一次发生了。
一位100岁的老奶奶说：“我特别后悔60岁的时候没有开始练小提琴，如果当时练了的话，我现在已经是一个有40年经验的小提琴手了。”一个人如果遇到了挫折，可别只记得丘吉尔说的“永不放弃”，而应该记得丘吉尔的另一句话——“这不是结束，甚至不是结束的开始，只是开始的结束”。
避免后悔的最好方式，就是把现在当成最后一天来活，即向死而生。向死而生并不是向着某一个你设定的，“有一天我老了”这样的场景而生，而是向着“每天都是最后一天”的可能性而生。而事实上，也是如此，我们的每一天都不能重来，你的离开可能是一件很偶然，很规划外的事。所以，跟每天“一期一会”也许是个好心态。还有一种避免时候后悔的方式，就是事先确定好底线，想明白自己要承担的代价，这也许不会让你做出事后后悔的决定，也让你在做出决定后不会那样后悔。
我所说的一切都是错的，在我写下这段文字之后，我就开始思考我原先的思考。
