今天早上四点十分自然醒，很有精气神儿，清清爽爽的感觉。和定时闹钟同频共振，一起睁开眼睛，闹腾起来。
做平心静气二十分钟，感受着小鸟在外面叽叽喳喳的开会，比我更加欢腾。它们的声音清脆，喧闹，真不知讨论什么内容？是每天的晨会吗？讨论今天的分工合作，还是今天谁家有喜，非得折腾的翻了天，还是自己就是每天的人来疯，特别兴奋，自己和自己沉浸挡不住的疯狂。
它们的欢腾是属于它们的，我的内心是如此平静专注。我看到自己一个个念头来了又离去，我看到自己的身心越来越轻快，越来越轻松，越来越纯净，越来越喜悦，问好。我周围的环境一片清凉，一片醒来的感受，我的一切那么安全富足自在喜悦。
做完平心静气，准备上班，又是迈着轻快的脚步下楼啦，全身心都开心着，快乐着。开开车库门，看到我的小车车安静的等着我来。它也积蓄了足够的能量，为我服务，好有爱和可爱的车车。我们每天的遇见都是多么的愉悦啊。我似乎听到车车在为我的到来而笑出了声，哈哈，小样儿。
我推出车车，每个动作都是爱的行为和起心动念。注意车车不要被碰到，注意我怎么稳稳的安全的行驶。车车很乖，带着我向我的路段，像我的打卡地方走去。
这一路上都很安静，早晨的太阳还没有完全升起，光线有些蒙蒙的。这一身心被大自然的气息氤氲着。
骑着车车，人身合一。一到这个时候，心不由自主的欢快的向路段奔去。一路上的风，带着绿叶的能量向我身边吹来。两边的树叶真是一到靓丽的风景线。茂密的，厚重的，经过他的身旁就会带着他的能量，属于大自然，属于宇宙，也属于树叶的个体的能量。
我到我的路段上我的心才安定下来，静静的早晨，更加享受。地面上已经有了清扫车走过一边的痕迹。今天在我南边的路段上没有停着车，这样的时候很少。没有停车的时候，清扫车扫的特别干净。今天也是。
这样我就可以扫花砖了，花砖上每天要清扫，因为行人很多，那上面的烟头也随着多。扫一遍，虽然现在五点钟，一般卖小吃的五点半来摆摊，这样他们的工作地点就很干净。我也可以放心的去干别的路段，一直到九点，差不多卖小吃的走了，我再来清理一遍。再清理的时候心里有底，不至于脏的不像样。常常保持的卫生让我们内心充满着洁净和快乐。
我说好的平心静气和抖动操每天各三十分钟，所以下班后，我继续做我的修身三宝，每天都是充实忙碌的。
