【打卡日期】11月19日，打卡第1次

【练习内容】花径心语+光明婴儿法则

【练习方式】合练

【练习结果和感悟】从放松引导词和花径心语进入。

1.不久我眼前有万束烟花流光从天上倾泻而下汇聚成巨大的白色光瀑，并且出现了两次。环顾四周我从山间置身海边，白色沙滩衬得蓝盈盈的海水更加透亮如宝石，我双脚站进海水里，海水被太阳照得暖暖的，我就地躺下整个身子浸没到蓝绿色的海水之中，我的周身暖洋洋，透过海水我张开眼睛看着天空，感受此刻的天人合一。

2.随后我站起来，看到海滩上人迹寥寥，一两个外国人在嬉闹享受沙滩阳光。我也被他们的欢感染着。

3.一个大拇指出现按压在一张大脸上，脸没有五官表情，拇指在按压过程中挤出巨大的脓。

4.几个紫色的光圈扎在一起如一扎莫比乌斯环花束在空中流光溢彩，一个发髻盘紧的高领女人背影出现，但很快她身着白色太极服右手捧着一个盛有芝麻酱的浅碗开始武术表演，动作很稳碗里酱汁未洒。

5.喷泉的水柱变幻姿态喷洒着水，有孩子在歌唱。

6.一个红色卫衣的金发小男孩，像个洋娃娃，满脸笑容从我身边经过。

7.一块布在空中翻飞形成了三个变化着的圆孔时大时小，从圆孔看去一个女人出现又消失不见。

8.天空如流光绸缎一样流动着五彩斑斓的色彩，薄云如翡如翠，波光粼粼的海面跃起粉色海豚。

9.躺在婴儿车的里的外国宝宝看着我眨眼睛。

10.随后我进入一幢欧式风格的建筑物中，门厅不大但有几层楼高，房顶是圆形穹顶金色镶边彩色油画，旋转楼梯沿着墙壁向空中延伸，室内装修风格雍容华贵。我走进厨房，这里干净且色彩明艳，白色墙壁、绿色橱柜上金色、红色的几何图形可以如激光喷射在空中也能看到图形由大变小。厨房虽然无人，但色彩和图案是活的，显得厨房很是热闹。一个亚洲小女孩扎着两个小麻花辫，穿着圆领绛紫色上衣，边说话边从我身旁经过。

11.莫名出现一头翩然长发，是精心养护的毛发，在呼吸流动，泛着光泽，但是看不见脸只埋着头。

12.出现一个无脸男，没有五官但脸庞在变化，扩成大脸缩成小脸。他在我面前舞动，然后消失。

13.我又置身在一个巨大的玩具城，这里的每样东西都是华丽巨大的玩具，置身其中人变得如小玩具一样大小。有点像《千与千寻》里大头娃娃的家，但布置不同，这里没有窗走廊是黑暗的，房间里因为各种玩意儿变得色彩纷繁。

头脑中看到的这些画面没有逻辑关联，但有相同特点，多数是流光溢彩，让人心生欢喜的，也有画面诡异恶心的。因为是做光明婴儿法则，我感觉头脑中看的东西或许不是毫无用处，所以记录下来。感谢合练伙伴书玥帮忙记录，方便了我整理回忆。