“践行荐康管理，就来唯伟道来！
我是唯帅分享今天内容！
044—体质是随着年龄变化而变化！
俗话说“一岁年纪，一岁人”，这句话如果用到人的体质方面，也说得通。
【小孩时期】中医说小孩子是“纯阳之体”，“纯”就是指小儿先天禀受的元阴元阳未曾耗散。“阳”指小儿的生理机能好，如旭日初升般充满活力，这体现在孩子活泼好动，生理发育非常迅速上。
但小孩子比较娇嫩，很容易生病，比如易患消化不良、积食、感冒、呼吸道感染等病症，这正好应了小儿“心肝有余，肺脾不足”的体质共性。
小孩子生病只要治疗及时得当，很快就会好，马上就又活蹦乱跳，这说明小儿“脏气轻灵，随拨随应”。
由此看来，小孩子的体质呈生机盎然之态，但却又稚嫩脆弱，需要好好保护。
随着年龄的增长，受生活环境、饮食、情绪、生长发育等多种因素的作用，“纯阳之体”慢慢变成阴阳相合的体质。
【青壮年时期】到青壮年时期，人的体质又会变成了壮阴壮阳。
此时的人，血气方刚，身体健壮，心智达到一生的巅峰状态，用拉满的弓弦、明亮的满月等来形容青壮年时期的身体状态再合适不过了。
青壮年阳气偏盛是其体质的共性，这不同于小儿的“纯阳”之体，也不同于年老的“阴盛阳衰”之体。
而且，青壮年的体质很容易受外界环境、心智等因素的影响发生偏颇，所以要注意荐康，不大喜大悲，平衡饮食，规律生活，保持人体的壮阳壮阴之态。
如果思虑过多，饮食不合理，作息不规律，时间久了肯定会影响体质。
【中老年时期】到了中老年，人的精力、体力、活力明显不如青壮年时期，气血既少又不通。
另外，进入中老年后，脏器功能不可避免地会发生改变，脏气不足，体质也会有所改变。所以到了中老年时，要注重调整自己的起居、饮食、心态，保证体质在正常范围内，已达到趋于阴阳平衡。
并不一定非得补肾壮阳，再怎么补也不可能像青壮年一样，更不要今天吃人参、虫草、明天补卵磷脂、蛋白粉，如此盲目进补对身体无益，食物尚且不能胡吃海喝，更何况这些带有特殊作用的健康食品。
在了解体质随年龄变化的规律后，我们也应该对自己的体质有一个重新的认知，既然体质会随着年龄的增加而出现衰弱的现象，那我们就要以平和的心态来接受这个事实。
当然，做一些必要的身心保健将体质维护在一个相对平衡的状态是非常必要的。
如果我们确实需要特殊的用一些荐康食品，一定在资深的荐康管理师的指导建议，以及特别是必须根据自己的体质情况，来做系统的规划和调养。
不可缺少的还必须有科学的作息、运动、正念心态等等诸多方面多维度的做荐康管理。
在这个特殊的时代，我们会结合每个人的工作，年龄，生活环境，特别是个体体质的特点，制定符合每个人个性化的荐康方案，以保证体质尽可能的维持在相对平和的体质状态上，我们核心目标是，赚取幸福硬核实力，这就必须拥有“严苛的自制力和强大的免疫力”，在“荐康管理这个领域里，我们会通过“践行”一一引领大家，陪伴大家一起成功为幸福喝彩！
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那我们明天不见不散。
