我们最应该戒掉的恶习就是：抱怨。当你没有意识到问题的时候，并不代表不存在，有的时候，他们的影响可能比你想象得要大得多，不过反过来，某些问题在你意识到的时候，可能就已经解决了一半了。这就是抱怨可怕的地方，它总是无声无息地潜入你的生活，然后慢慢地腐蚀你的好心情，并且不易察觉。等到你真的反应过来的时候，可能已经发现自己深陷在这种泥潭里了。
抱怨真的会传染，而且强度还不小，这个时候，就需要我们给自己设置一个自动弹窗，每当出现这种抱怨的状况时，都要提醒自己：我要启动抱怨模式了，快点停下来。
抱怨，是无能、无奈的表现。当我们遇到麻烦，遇到不顺利的时候，能解决就解决，解决不了就承受，这才是正确的态度，抱怨有什么用呢？没有用，因为它只能用来向别人展示自己的无能自己的无奈而已。我想我之前理解错了，不向别人抱怨，并不是基于内心自己的骄傲，害怕别人瞧不起自己，而是基于自己的能力与坚韧：能解决就去解决（能力）；不能解决就承受（坚韧）
抱怨，就是这个世界里最强的负能量：它会让一个人变得令人讨厌、令人厌倦；它会让一个人失去挣扎的能力，失去承受的坚韧。抱怨的害处，并不仅仅在于浪费时间，也不仅仅在于那样会暴露自己的无能；它真正的害处在于，它会让你不由自主地放弃挣扎。而且它不解决任何问题，还耗费我们的注意力和时间。
你观察一下就知道，那些向你抱怨的人，说着说着就开始进入“表演”状态，他们很投入的，他们需要你的同情，他们需要全世界的同情和理解；为了让你同情，为了让全世界同情，他们就会不由自主地扮演一个其实更惨的角色，演着演着，别人还没怎么样，自己先信了，不由自主得任由自己变成那个更惨的角色，你想成为一个更惨的人吗？开始抱怨就可以了，多简单。
有一个不错的方法可以戒掉抱怨，比如你可以从今天开始数一数，自己每天都要抱怨多少次，然后你就会神奇地发现，一旦你真的开始记录抱怨的次数时，你的抱怨反倒不那么多了，而这个原因可能仅仅是你意识到自己在抱怨而已。
今日得到：
1，珍爱生命，远离抱怨和抱怨之人。
