我是一个有价值的人
我是一个有能力把工作做仔细的人
我是一个能力配得上我骄傲的人
我是一个幸福的人
我是一个坚持不懈的人
感恩我的感恩日记已经迎来了230天，没有一天间断，每天睡觉前必写，有好多次居然忘记写了，睡觉睡到凌晨三四点突然醒过来写完再睡觉，因为我对自己有一个承诺，做一个坚持不懈的人。当我感到情绪已经是低谷啦！我感觉我必须做些什么，必须做些改变，也许做些什么就是人生活着的意义！！
感恩肖大宝给了我写感恩日记的建议，感谢你这位引路人
感恩今天深圳的天气，夏天来啦！同时我也接受暴雨的深圳，无论刮风下雨还是阳光普照，我都爱
感恩本公司的饭堂，给予我如此丰富的早餐与午餐，不但花样百出还有家的味道，感恩我所拥有的
今天的早餐是：豆浆、新品蔬菜汁广式肠粉、糖伴番茄、小芋头
今天的午餐：黄豆焖猪脚、蒜苗炒猪心、泡椒炒莲藕、炸鸡翅、凉拌粉条、番茄炒鸡蛋、芹菜炒鸭肠、霸王花猪骨汤、杨桃与火龙果
厨房的菜品都是我爱的，一时把持不住，又拿多啦！！
感恩每天都有樊登读书会的陪伴，每天都带着觉知生活，更加贴近自己，更加爱自己
感悟：今天看了驯龙高手3，主人公是在爸爸满满的爱中长大的，同时主人公的爸爸虽然与妈妈分开了，但是他爸爸依然爱着他妈妈，长大后，父亲离世，但是妈妈又回到他身边，其实父母都无比深情地爱着对方也爱着主人公，所以在爱里长大的孩子富有同情心与责任心。但是他又特别像他爸爸，认为所有的责任要自己一个默默背负，同时他对自己没有信心，面对困难的时候觉得都是自己一个人的问题，离开了“无牙仔”他觉得自己什么都不是，找不到自己。但是因为他身边有爱他的妈妈与女朋友，他在女朋友的引导下找到了自己，靠自己的能力与能量带领身边的人取得胜利！！！同时在爱里长大的他明白人生总有离别，他愿意牺牲自己救“无牙仔”，他对待龙不是当成他的坐骑，而且生死之交，为了“无牙仔”的未来，他愿意放手，尊重并成全“无牙仔”，这样是樊登所说的放下执念。
对啊，放下执念，遇见一切美好！唐绿茵你值得拥有更好的人生！！
感恩今天从新听樊登讲正念，一花一世界，一叶一菩提，活在当下！！内心的负面情绪，愤怒、妒忌、怨恨、伤心、焦虑、担忧，都是因为自己太“骄傲”，觉得自己不应该受到这样的伤害，我执，我执
