首发“文字之光”
过年回老家，我发现了一个可怕的现象。你跟孩子打招呼，他头也不抬，只是一味地看手机，不是打游戏就是刷视频，玩的热火朝天，不亦乐乎。
更过分的是，有的孩子连吃饭时也不肯放下手机，明显是上瘾了。而他的家长却一点也不在乎，把手机当成了陪娃神器，自己乐得清闲。
前不久，世界卫生组织已经把网瘾列入国际疾病类型。它的主要特征是：玩游戏失控、强行停止会出现情绪失控和精神不振、持续时间达一年以上。
有的家长认为，孩子陷入网瘾是自制力差。这只是表面现象，实际上是他在现实生活中遇到了问题，比如家庭不合睦、家长长期不在身边、他的精神压力大等等。
因此，网瘾问题的根源不仅在于孩子，更在于家长。想让孩子少玩手机，远离网瘾，家长要做到以下三点。
一、家长要多陪伴孩子
陪伴是最好的爱，长期失去父母陪伴的孩子，心灵空虚，更可能向网游的虚拟世界寻求安慰。有调查显示，留守儿童的网瘾率远远高于非留守儿童。
父母若在外务工，应尽量把孩子带在身边。实在条件不允许，也要经常和他进行沟通交流，让他感受到你真实的爱。如果家长对孩子放任自流，把他丢给长辈不管不问，他就可能出现网瘾的问题。
当然，有的父母虽然一直在孩子身边，但是并非有效陪伴。自己有事时为了防止孩子捣乱，随手把手机丢给他。手机里面的内容精彩，长此以往，孩子就会上瘾了，就会主动要手机玩。
我认为，孩子的陪伴是有期限的，一旦错过，难以弥补。如果孩子经常得到父母的用心陪伴，他哪有心思一直去玩游戏呢？
二、建立融洽的亲子关系
对于家庭教育来说，关系重于教育，关系先于教育，没有关系就没有教育。
假如亲子关系好，孩子愿意听家长的话，他染上网瘾的机率低。相反，如果亲子关系差，孩子把父母的话当作耳旁风，他就很容易对手机上瘾。
一位痴迷游戏的孩子说过：“在游戏世界里，没有责骂，只有鼓励，允许我们不停试错。而现实生活中，我如果考砸了，父母不分青红皂白，只知道打骂”。
在生活中，父母应该学习网游的做法，多鼓励和赞美孩子，建立良好的亲子关系。孩子经常得到你的欣赏和肯定，他才可能戒掉网瘾。
三、家长要以身作则
有的家长看起来负责任，喜欢对孩子说，多看点书，别玩手机了。然而，自己却每天手不离机，机不离手。胆小的孩子心里会不服气，胆大的可能当场反驳，凭什么你能玩？
有一句话说得好，你离手机越近，离孩子就越远。家长一定要以身作则，在家少玩手机。与其抱怨孩子迷恋手机，不如反思自己，是否给孩子做了坏榜样。
当今社会，完全禁止孩子接触电子产品不可能。而电子产品是一把双刃剑，如果家长合理引导，有点用处，如果家长管理不当，就可能废掉一个孩子。
对于幼小的孩子，避免让他过早地接触电子产品。对于六岁以后的孩子，需要在和他协商的前提下制定规则，限制其使用电子产品的时间和内容。
各位家长，趁着过年放假，请多带孩子出去游玩吧！让他看看家乡的美丽风景，见识下祖国的大好河山。当孩子真切地感受到现你的爱和现实生活的快乐了，自然会放下手机，远离网络世界了。
