八月份的最后一天，也是工作的最后一天，明天终于可以休息了，最近几个月，忙活房子，车位的事情太多了。

虽然房子最后没有租出去，但还是结束了这件事。～～坐等租客

九月份的第二件大事就是两个宝贝的上学问题，这是头等大事，前几天的入学测试，不仅公婆，老公，外公外婆都很重视，大宝也很争气，没怯场，并且对上学还有期待！

最近我的状态不是很好，那天下午的时候突然想跟老公聊天，却不知道说什么，手机成了我们最大的朋友，我俩今年是七年之痒，不知痒在何处，但日子依旧这样过着！

快迎来了老公的生日，32周岁，前不久他送了我一条围巾，我该送他什么呢？？？？

八月学习情况，听书

《少即是多》～

《你的生存本能正在杀死你》～今下午刚听完，受益很多！

1.很多时候会莫名其妙的焦虑，我前不久就这样，突然一阵子，心慌，手足无措，感觉自己一无是处，不知道做什么，这大概就是莫名的焦虑。现在找到了解决的办法，冥想，每天几分钟的冥想，接纳不完美的自己，跟自己对话，放空，什么也不想。大多时候我都是很无聊的，不敢去面对真实的自己，总是活在虚假的世界里。

2.对待生活中的事情，用平和的心态去对待他。例如，遇到不好的人或者事情，不要发怒，控制好自己的情绪，用理性的态度对待它。

3.感恩现在拥有的一切。

4.做事不拖延，不犹豫，想好了就去做，不要纠结太多，不要计较态度的得失。

5.养成良好的习惯，延迟满足感。

《心的重建》

《终身学习》～本书听的视频课程，采访的任务黄征宇，很厉害。

本月运动几乎没有，除了正常的走路。

好习惯没有，买了跳绳，下月开始练习跳绳，减肥！！！！