重新定义自己——《斯坦福大学人生设计课》读书笔记



一月份看的第二本书。古典在推荐序中,主要归纳了三点:第一,不要坚持初心,而是重新定义问题;第二,不是找到最适合自己的方向,而是拥有很多选择;第三,不要“做出决定,坚定推进”,而是“边走边看,低成本试错”。


这些观点,其实都是颠覆了我们传统思维的。我们常常说,“不忘初心方得始终”,但我们也知道万物是发展变化中的,曾经对世界的想象不能指导当下的现实,所以要重新定义,找到自己最投入、最有能量、最快乐的事。每个人都有许多可能适合自己的生活方式,只有多进行尝试,才知道自己切合的生活方式。我们在成长过程中,总是被教导,不要三心二意,一旦做决定就埋头去做,可是,如果方向是错的话,再怎么努力都是徒劳。所以,抽出时间做选择,是更高效的方法。



书中的内容可行性很高,对我当下想要突破的处境具有指导意义。我一直以为自己的工作不能够让我全身心投入,在工作中找不到乐趣,所以常常陷入焦虑情绪里,生活也无法处理得井井有条。通过书中阐述,我发现,自己并不是要把眼下的生活推倒重建,而是在现有的基础上进行改善,让自己保证工作顺利进行下去的情况下,能够尽情地享受生活。比如我焦虑的是工作不够出色,虽然我在单位里算是比较出色的,但并没有达到我理想的状态,从而急迫地想在本职工作之外找到突破口,来体现自己的“斜杠”,追求自我价值的最大化。可在平衡的过程中,发觉自己并不能很好地管理时间,常常胡子眉毛一把抓,导致什么都好像没做好,同时也意识到了自己对亲子教育的忽视,让我再一次陷入焦虑。



书中提到“心流体验”“美好时光日志”“巅峰时刻”,利用这些模式,来引导自己,发现自己的乐趣,找到自己的投入和能量流动,从而确定自己擅长的事情,找到属于自己的路。其实不管是“手帐”还是“人生设计”,都是“自我能效管理”的一种方式,都是为了更好更有意义更有价值更充盈地度过此生。





“好读书不求甚解”,看的是电子书,还是希望自己能抽空把手写笔记补齐,相关的实践练习认认真真去做,任何方法论不去用与不知道也无区别了。

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