留出一段不受干扰的时间回答以下问题：
1 如果现在就是人生的尽头，你学到的最重要的3件事是什么？为什么它们如此重要？
健康：包括生理和心理两方面，生理包含饮食，睡眠运动；心理指的是拥抱和接纳一切情绪和感受，容许一切发生，去多维度体验生命的多样性。
尊重他人：因为只有你先尊重别人，才能获得别人同等的尊重，良好的人际关系会让你更幸福快乐；
共情包容：停止说教和输出，充分的接纳别人的观点和感受，万事万物不止只有A B面，接纳和包容人和事物的多样性，让自己的思维更开阔。
2 想想你最敬重的一个人，描述他或她身上你最钦佩的3种品质。
3 你能做到的最好的自己是什么样的？
健康 开放 尊重他人 共情 知识 恒心
4 你希望你的墓志铭如何总结你的一生？
这是一位注重健康 有恒心和毅力 尊重他人 开放包容的女子，是一名终身学习者。
