今天是课程的第二天，一位大咖给我们讲了如果做一名心理咨询师。

一天精气神十足，收获也比较多。上午听着有点吃力，下午张老师带领我们把上午不懂的知识点进行了分析，下面说说我的收获点：

1.要想作为一名好的咨询师首先要真实，老师说真实最有力量。经过岁月的蹉跎，我们都经历得太多太多，每个人身上都或多或少把自己给弄丢了。要想把自己活的通透，就要接纳自己，允许自己的不完美，接纳自己的缺点。

2.要想成为一名好的咨询师，首先先把家庭搞好，家里搞好了，自己的好的生命状态才能去帮助别人。我狭隘的理解是家和万事兴，广义的理解是自己能量足了就可以帮助其他人，家搞好是根基。

3.人生没有选择，没有既要还要，既然要就要勇敢面对，走出去。张老师讲到一个例子：怎样面对办了健身卡不去健身房。因为自己先被各种难度吓到了，所以自己吓死自己了。最好的办法是去健身房不换衣服在健身房转几圈，连续去转几圈，接下来就有效果了。买书不看也是这样订小目标，每天看一页或者两页，目标不要定得太大。

今天有三个突破点

1.别人邀请我给她们照相时，我把情绪给大家带动起来，弄得可嗨，照片拍得很美。这是我今天的突破，以前总放不开，今天放开了些。

2.主动意识约来越强，见到认识的小伙伴就主动上前拥抱。

3.今天晚上课程结束，还有个小课，以往我会随波逐流跟着去听，但今天我没去，原因是我要认识到我自己，我的身体是第一位，身体搞好，其它一切慢慢来，慢慢来。

感恩

1.首先感恩先生的支持与理解，没有爱人的支持我就不可能出来安心充电。

2.再次感恩自己，时时刻刻都爱自己，只有充分爱自己才有能力爱家人，爱爱自己的人。

3.感恩在教育时机面前教孩子也对自己说我爱你。

最后我想说：

张永会，我爱你！

孙先生，我爱你！

硕硕，妈妈爱你！

铮铮，妈妈爱你！

我亲爱的家人，我永远爱你们！