鱼儿信任水，却被煮了；树叶依赖风，却被吹落；我满心信任你，却被伤得遍体鳞伤。曾经的我，困在这份信任的漩涡里，反复质问自己：“为什么我给出的真心换来的却是伤害？”
后来，我终于明白，水本无心煮鱼，是火在作祟；
风也无意吹落树叶，那是季节的无常；
至于伤害我的，不是你，而是我自己。
是我的执念让我深陷痛苦，是我不愿放手、不愿释怀，才让心一次次被拉扯得生疼。
时间过去了，我发现自己陷入了一个误区。我们总觉得，“时间会治愈一切”，但真相是，时间根本不会主动来修补你的创伤。那些痛苦会一直在那里，除非你自己选择面对它、接受它、放下它。只有你内心真正释然了，真正放开那些执着，时间才会看起来像是帮了你一把。
你有没有发现，心里慌的时候，整个世界都变得阴沉起来。别人随口的一句不合心意的话，可能都像一根刺扎进你的心里；一阵风、一片乌云，都能成为让你焦躁的理由。但如果你内心安定，事情就截然不同了。天塌下来又怎么样？水煮了鱼又怎么样？一切都显得没那么重要。
说起来，这些大道理谁都懂，可真正做到却没那么容易。释怀，从来不是简单地告诉自己“放下吧”，而是一场与自我的深度对话。你需要面对自己的伤痛、承认自己的脆弱，然后告诉自己：“没关系，我可以从这里走出来，我可以让自己变得更强大。”
释怀的过程，就像是一场与过去的和解。那份痛，或许一开始让你觉得天塌地陷，后来你会发现，它其实不过是人生旅程中的一个小插曲。煮鱼的水，依然清澈；吹落树叶的风，依然温柔；那些曾经伤害你的事情，也并没有那么不可原谅。
人生本就是一场修行，每个人都在各自的路上寻找答案。我们都以为有一天会找到一个救赎者，或者等到某个契机时一切都会好起来。但实际上，救赎从来都来自于自己。你的释怀和格局，才是治愈自己的解药。
当你学会释怀，那些曾经看似不可一世的伤害，终会化作风里的微尘。你的心会安静下来，不再被过去牵绊，不再因外界的风吹草动而动摇。你会发现，真正能影响你的，只有你自己；而当你决定不再被外物打扰时，整个世界都不能对你怎么样了。
所以，请学会与过去的自己握手言和，与伤害告别。人生路漫漫，别让那些曾经的遗憾成为你的绊脚石。带着释怀的心，去拥抱更广阔的天地吧。
只要内心安定，世界自会风轻云淡。
