昨晚11：15睡，算比较早的。手机也没有放在枕边。
早起，坐在桌前，桌子对着窗户，凉风吹在脸上，闭上眼睛，想象着面朝大海的感觉。听到了鸟叫声，布谷鸟、百灵鸟、画眉鸟等，感受大自然的美好。看到邻居发了一个视频，他将手伸出窗外，一只鸟停在了他的手上。当我们退回自己的居住所，动物就主动来找我们，这是非常好的人和动物和谐的状态。我们本和大自然就是一个有机的整体，地球健康了，人类生存环境也健康。 昨天，看到小区有人散步，原来我们被划归为管控区，可以小区散步了。已经居家封禁12天了，平时那么爱出去的我，似乎也是适应了居家生活。当我们可以下楼遛弯，我依然很平静，并没有冲动的飞奔下去，而是等到做完所有的事情，22：30下去走了一圈。凉风习习吹着落叶，小区非常安静，上海非常安静，地球非常安静，3仿佛回到了宇宙初始的远古时代，仿佛只能听到风的声音，想着自己的拥有：有爱的家人，健康的身体、尚可的工作、有车有房……自由的自己，按自己意愿生活和安排每天的自己，感觉自己非常富足和幸福，于是，我慢慢奔跑了起来……
