近期太多牵挂，以致影响睡眠。但凡有一点点事我都放不下。某天老公说：“你心中的担忧不放下，你运势没办法把你转上去，女儿的运势很好，她就是吃得下，睡得香，心中没有牵挂。”
道理我都懂，知行合一何其难。可不管怎样，都得学着放下，每天担不完的心，求不完的事，最怕担心的、牵挂的事还没发生自己就不行了。
【乐观积极生活才会风生水起】有一句话很管用，叫做此事正是修炼时，我接受眼前所发生的这一切，并且我能够继续好好地生活，我有天使的面孔，我也可能会出现糟糕的一面，当你能够接纳自己的情绪，接纳自己的错误，这时候，不再是那个被这些情绪打来打去的人，一定要不自责不羞愧，做过的事就是做过了，承认自己做就好，然后我下次会努力做得更好。
【学会不在乎是余生最好的活法】从来就没有任何事物值得你为之关闭自己的心灵，生活目的是为了感受热情，感受喜悦、感受爱，有人伤害过你，让他们通过；有人不理解你，让他们通过；不要被他所带走，笑一笑，放手，让他走掉，做好了以后你才能够真的做到自由自，乐在其中。
【女人后半生最高级的养生：放手】任何事情发生，你觉得有事发生了，有点烦了，怎么办？放手，看着它发生，没关系，做你该做的，你可以接着做，但你心中不要纠结，不要痛苦，不要被它带着走，因为什么样的生活对你来讲都是生活，都是体验，整个生活就是一个自由自在，乐在其中的过程。
【这样的女人福报一定不浅】修行比较高的人，处在喜乐当中，遇到喜悦的时候，能够直率地表露，经常是高兴，经常是开心的，还哼着歌，随缘而来，随缘而去，整个生活就会变得又简单又愉快。
【海灵格：我允许】我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此的开始，如此的发展，如此的结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此的评判我，如此的对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。
是的，我得乐观积极，允许一切发生，随缘而来，随缘而去，随缘经历，随缘体验，只管做自己能做的，允许一切如其所是。
不管了，与其担心，不如去修，修福报，正其身，养好自己的风水，逢山开路，遇水搭桥，能吃好、睡好就是上等的生活。
