自卑的心理，说得通俗一点就是内心里觉得自己各方面都比别人差，缺乏自信的情绪。如与某方面比你强的人相处时总觉得自己不如人而坐立不安；不敢正眼看自己喜欢的女孩等等。
要客服自卑的心理，首先要承认自己是自卑的，对自卑的原因追根溯源。我以前也是一位自卑的男生，特别是在脸上长了很多青春痘以后，自卑感达到极点!其实产生自卑感的因素分内在和外在两种。内在的因素是由先天条件造成的，如一生下来就是哑巴、肢体残疾等；外在的因素都是后天的，比如长青春痘、车祸后肢体残疾、家庭遭遇变故、事业失败或人生的其他挫折等等。大部分的自卑感是由外在因素产生的。
第二：完全接纳你自己，好的坏的方面都接纳。因为你自己本身就是由好的和坏的两个方面结合的一个整体。你是独一无二的！不管是过去还是现在的你，都是最好的自己。接纳你的自卑，承认它是你自己的另一面，不再害怕它！坦然地接受人生中的遭遇、挫折，不管是先天还是后天的，都是你的人生经历，而这些经历在你的一辈子中有时还会再次遇到。当你完全接纳了自卑后，一个全新的你就出现了！而那时候的你，早已习惯了自卑的存在，你潜意识里就不会再花哪怕是一丁点的时间和精力去想到它、思考它，你不再害怕你自己了，反而自然地想去改变、完善、提升自我，你会对自己产生“择其善者而从之，其不善者而改之”的想法了，而这就是信心！
当你对自己想要做的事情、行动有了舍我其谁的必胜的信心后，你的自卑感便不复存在了！恭喜你拥有了自信！
做到以上两点，特别是第二点，不是一件容易的事情！希望你在看到这篇文章后，马上行动起来，大声高喊：“我就是我”！
送给朋友们一首歌，杨培安的《我相信》：“我相信我就是我 我相信明天 我相信青春没有地平线 在日落的海边 在热闹的大街 都是我心中最美的乐园 我相信自由自在 我相信希望我 相信伸手就能碰到天 有你在我身边 让生活更新鲜 每一刻都精彩万分 I do believe”。
本文由小神龙和蒲公英原创，于2017年6月2日发布在简书。
