本来是抱着去混混学分的心态选择了这节课。可是在上完第一节课之后，我就感觉这门课和我想象的不太一样，或者说这节课和其他课的上课方式不一样。按我的理解，一般的上课则会先把这节课的知识传授给你，再让你去按照给定的方法去实践。而这门课则是先带着我们去完成一些游戏，在游戏中来自己发现自己的不足，在潜移默化之中来让我们对课程的内容有进一步的体会和认同。就拿第一节课来说，当时是发布了一个在规定时间内完成碰额头的任务，当然了这个任务没有一个人完成。而这也让大家认识到了自己可能在交际上的一些不足，毕竟事实胜于雄辩！同时通过自己来发现的一些缺点，远远比通过别人告诉你的更容易让自己接受，也不会产生特别强烈的抵触情绪。其他的几节课也是这样，会让你自己发现自己的一些小缺点，却不会挑明，给你足够的空间去调整。这样也让上这节课从被动变成了一种主动的需要。
在完成了对自我认知的初步引导之后，课堂内容转向了对情绪的挖掘。通过播放一部名叫《头脑特工队》的电影让我们自己去发掘出各种情绪在生活中存在的意义，以及情绪是怎样影响我们的做出的决策的。每种情绪都是不可或缺的，甚至包括了悲伤这种负面情绪。在这之前我肯定是不能理解的，相信大家也是这样。我们在日常生活中都在极力的与这种情绪做斗争，始终在压抑着这种情绪的流露。可是没有人能够始终保持开心，适当的情绪流露则会让我们的心弦不再那么紧绷。同时也能避免我们为了躲避悲伤的出现，而给自己埋进麻木的深渊。悲伤其实并不可怕，可怕的是丢去了悲伤，失去了情感的感知后进行的自我封闭。所以当眼前的困难超过了自己的承受能力之时，请不要吝啬你的悲伤，但一定得记住也不要陷入悲伤来进行逃避。在发泄完痛苦之后，请变得更加坚强。
最后一节课是对价值观的探讨。邓老师给了我们一份清单，让我们对上面的的东西进行排序后，以小组的形式进行拍卖。每个小组只能拍得一两件东西，虽然大家有着不同的意见，但也很快达成了共识。邓老师让我们知道当有一天自己向他人的价值观妥协的时候，也始终不要忘记自己所看重的东西，那是我们存在的意义。同时也让我们知道每样事物在自己心中的价值和分量，也告诉了我们作为当代大学生应该有着怎样的心系天下的责任意识，而不要只是局限于自己家的柴米油盐那些事。在这时，我才突然发现好像自己这段时间太过于关注于自身的感受了。当某件事发生时，我好像只是在考虑这事会对我有什么帮助，或者说会对我产生怎样的变化？而在这过程那些与我没有直接关联的东西就被我完全忽略了，连同一起忽略的是他人的想法和感受，被自己的想法所囚禁变得自私和狭隘。不过好在现在意识到了也不算太迟。
大学生心理素质-观影感受
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