很多疾病都可能出现易疲劳的现象，比如气血亏虚，血压异常，颈椎病，脑供血不足等疾病。休息不好，经常熬夜，也可能出现疲劳的现象。超重或体重过轻也可以引起疲劳。这是因为身体在日常活动中比正常人更加努力的运作，如果一个人的体重过轻，肌肉强度也很低，也会产生疲劳的感觉。建议平时多吃一些补充能量的食物，水果，蔬菜，多吃含碱性的食物。需要坚持每日适当锻炼身体。
特别容易疲劳可能与疲劳综合症有关系。感觉到十分疲劳时间较长，可伴有一些症状，急躁易怒、对事物冷漠、食欲下降，身体各项指标多在正常范围，另外感觉到十分疲劳，也可能是近期工作紧张有关系，如果经过休息以后能够缓解，也不必过分紧张，平时注意适当休息，合理健康的饮食，心理平衡就可以了。
容易疲劳主要有几个原因，具体如下：
第一、休息不够、睡眠不足、体力和精力的恢复不够，造成容易疲劳，这种通过睡觉和休息可以改善。
第二、身体的疾病，心功能不全、电解质紊乱、低血糖、大脑供血不足、缺血、缺氧，这些都会造成营养不良，而出现的缺血、缺氧、低血糖、大脑供血不足，从而导致人容易疲劳。这种主要纠正基础疾病，包括心脏病、高血压、糖尿病的治疗，以及长期的因为营养不良造成的缺血、缺氧或者蛋白质缺乏等。
第三、精神方面的因素造成的，精神因素主要有抑郁症、精神分裂症或者焦虑症等，也会出现容易疲劳的症状。这种情况要针对精神疾病进行检查，确诊了看精神科，包括抑郁症、精神分裂症等治疗可以改善症状。
