宝宝一觉到天亮

要到天亮,对大人也是一个很好的。

宝宝的睡眠表

新生儿是16个小时到20个小时。

满月  是16个小时到18个小时。

1-3月是15到16

4个月是14到15

7-12个月是13到15

1岁13到14

2岁是12到14

3岁是12到13

4-5岁是10到12

中医按摩

清心经:作用    清心安神定惊

用拇指或食指在中指螺纹面上,指根方向直推,推1-3分钟,频率160次/分钟

清小肠经:作用    清心心与小肠相表里安神定惊

用拇指或食指在小指尺的侧面上,自指根向指尖的方向推,推1-3分钟,频率260次/分

揉捏五指节

位置在手背,五指第一指关节处,用母指指甲掐,称掐五指节。用拇指食指揉,称揉五指节,每只指节揉三掐一,依次揉掐五个指节为一遍

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