我们都是活在未来和希望中的人。若对未来没有合理的预期，则会经历一次次的失望和挫败。
我觉得我还是一个比较理性和能接受挑战的人。回望过去几年的自己虽然有所成长。但在合理预期上也没有做得很好。如果能更早地在合理预期成长，至今应该有更多的收获。
刚刚毕业之际，我们都急于证明自己，想更快地看清这个世界。工作一小段时间后，发现自己无论是从认知和收入上，涨幅都不大。于是迷茫和焦虑。
年轻时的焦虑和迷茫，是每个人都会经历的。人们往往会高估自己一年的变化，低估三年五年的变化。
如果有一个机会可以回到过去。经历三年的各种持续考验，锻炼出一种能让你永远可以存依的超强能力。你会选择这个机会吗？站在现在看过去，我想很多人都会选择这个机会。但面对当下，绝大多数人无法坚持面对持续的考验。
如果过去三年：坚持在同一个岗位上持续地锻炼精进自己；坚持每天阅读，升级自己的认知；坚持锻炼一项硬本领，例如英语能力、演讲能力、写作能力...起初的变化一定是不明显的，但三年之后一定会让你有所质变。
然而当变化还不够明显时，有人不断通过改变外在来去做新的尝试。稍有不顺就考虑换一份工作。换的工作也不是深思熟虑的，于是下次只能接着换。一有焦虑就报各种培训和课程，最后发现能坚持学完、学以致用的寥寥无几。智商税一次又一次地交，也不见自己的长足进步。
想要通过外在的改变，是找到或达到自己应有的预期。这样的时间成本太高，而且往往还无法解决自己的问题。
要想定好合理的预期并达成预期。首先要做的是减少自己的预期，只确定必要的预期。
年轻给我们带来了各种可能性。直觉告诉自己，我们可以成为任何想要成为的人。然而无论再怎么年轻，我们的时间都是有限的。在有限的时间里，我们实现不了所有可能。尽早地给自己定下确定性的选择，并将时间注入进去。
以前觉得好像什么技能都要懂一点，看见教程、课程有关的就像多看一眼。事实上是，如果我们没有沉淀一两样出众的技能之前，其他的技能我们也学不好。应该先把时间和注意力放在自己主要的想要提高的能力上。
其实人生还有一个维度就是不做什么。如果我们能保证长期不做傻事，那也可以过好这一生。知道实现目标的难度，合理取舍。给既定的目标和预期，留给多的时间和空间。
有了目标和预期，计划和执行就是关键。不能严格长期按计划行事，预期也只能是在心里想想而已。在执行计划时，不要一味地去想灵活性，不要轻易中断计划。不能连续执行的计划，很难有所质变的成效。
设一个合理的预期，把时间聚集在同一个方向。为者常成，行者常至。
