朋友的妈妈从老家寄来了葛根粉,给了一些给我尝尝,我冲泡了二次失败了,今天终于冲泡成功了。
先把小块的固体葛根粉碾碎,碾得越碎越好,成粉末状,也可带点点水碾,这样更容易碾,然后加少量凉开水搅拌均匀,不停地搅拌三分钟,看起来像溶水的石膏粉。再用刚烧开的100摄氏度的水冲泡,边冲边搅拌,看到黏稠度差不多了就停止加开水。最后可以根据个人口味加点红糖或冰糖,泡好的葛根粉呈乳白色的糊状,透亮发光,吃起来细滑爽口,甜滋滋的。
吃葛根粉可以降火、降血糖、降胆固醇,还可以在胃内形成一种保护膜,从而减少外来的刺激。
泡好的葛根粉
泡得更好啦
透明发亮